初到墨爾本，陳健安第一個記憶不是咖啡、不是大街小巷，而是「好多烏蠅」。他笑說，自己先在農場參加婚禮，天氣比想像中涼，還遇上熱浪與山火的消息；但當他真正走進市中心，坐上電車，看見藍天白雲與不同族裔交織的飲食文化，才慢慢捕捉到這座城市的節奏，「人都好 chill，不急，慢慢嚟」。
對這位習慣以音樂描繪情緒的人來說，澳洲的慢，不只是旅途的感受，更像是一個能讓人「重新整理自己」的空間。也許正因如此，他的作品常被海外港人聽眾反覆提起：時間、狀態，以及一種安靜卻真摯的「掛住」。
在遠方遇見熟悉的廣東話
他在墨爾本街頭兩次被認出。有人衝過來對他說：「安仔！《好好掛住》好好聽！」另一位在麵包店望着他問：「你係咪陳健安啊？」那一刻，他碰上「鬚刨」沒電，自嘲自己「成面鬚」，對有人認出有點尷尬，不過因為在遠方仍聽到廣東話而感到窩心，「無諗到真係來到 Melbourne 都會有人認識自己」。
那種「距離」與「連結」同時存在的感覺，也正是他音樂的常態，越遠，越容易聽見內心；越失落，越想把情緒留在歌裏。
《好好掛住》不是叫人放下
談到他最近一首觸動人心的歌曲《好好掛住》，他語氣明顯沉了下來。他指，這首歌的出發點，來自他生命中一段巨大的失去，就是哥哥離世。母親經歷「白頭人送黑頭人」的痛，他形容那段日子「望住媽咪直頭覺得佢個靈魂好似返唔到嚟」。她長時間躺在梳化上，責怪自己沒能照顧好兒子；而他能做的，是守在旁邊，照料最基本的需要：水杯、飲管、陪伴。
於是，他決定寫一首歌送給母親，也紀念哥哥。更重要的是，他想反駁一句社會慣常的勸慰：「放低啦」、「忘記佢啦」。在他眼中，那些都是「廢話」，他直言，沒有人能按個掣就把痛關掉。相反，他提出另一種更誠實的方式：既然忘不了，不如好好掛住。
「我唔會叫佢唔好喊。我陪佢喊。」母親夜裡想起哥哥會哭，他不阻止，也不急着推她向前走；他甚至會主動約她下星期去拜祭。對他而言，真正能讓人繼續生活的，不是強迫自己遺忘，而是用可承受的方式，把思念放回日常，「主動去掛住一啲你覺得珍重嘅人」。
《好好掛住》的 MV 也延續這份理念：邀請畫家帶領嘉賓畫下自己珍重、想念的人或事物，即可能是親人、地方、寵物，讓思念成為一個可以被看見、被承認的動作。思念並非退後，而是一種帶着愛向前走的方式。
七年前走入最低谷：失聲與迷失
陳健安把自我追問的起點，清晰地指向七年前，從團體走向個人、正式「單飛」之後。他說，那是入行以來最低潮：人生第一次失聲。聲音被奪走，舞台被按下暫停鍵，他反而被迫面對最根本的問題：「我係誰？」
他坦言，那段時間自己真的去 Google 搜尋「我是誰」，結果先彈出一套電影，再出現一堆哲學頁面。他覺得「我是誰」太抽象，便把問題扭轉成一個可操作的版本：「我識啲乜嘢？」
他開始逐點寫下：會作曲、會填詞、略懂編曲。當世界失去確定性，他用列清單的方式把自己重新拼回來。
後來，他遇到「生命之花」（Flower of Life）圖騰，甚至把它紋在手上，成為第一個紋身。他照着影片指引練習，反覆畫圖，畫到近千個，形容自己進入「好似抄經」的狀態：畫的過程讓人平靜；平靜之後，才看清楚自己需要甚麼。那是一段徹底向內的旅程——在失聲的沉默裡，把人生的方向從外界收回到自己手上。
以直覺做主：單飛後創作自己負責
當他決定推出個人第一首歌，他給了自己一句很重的宣言：「好嘅壞嘅，我全部要負責任。」
他說，這次單飛，他要盡可能把能決定的事都自己決定：監製、編曲、MV 導演、填詞人，全部做足功課，再提出選擇理由。因為一旦把人生交給自己的直覺，就不再有退路。
他回憶自己從過往參加歌唱比賽的選曲，追溯到原來三首陳奕迅作品都出自同一位監製李振權（Jim Lee）。他向公司提出請求：希望找這位監製操刀。錄音前再遇失聲，公司曾問要不要換人，他堅持等 Jim Lee 回港，最終完成作品《一吻穿越四十六億歲》，並成為他人生第一首拿到「十大」的歌曲。那一刻，他覺得自己證明了：信直覺，不等於莽撞；堅持，也可以是通往答案的路。
學會「自在」 可以快樂亦可以傷心
經歷低谷與重建，他用一個詞形容自己近年的狀態：「自在」。自在不是永遠快樂，而是允許自己按節奏生活：可以快樂、可以傷心、可以哭，也可以不必被社會和別人的期待牽動。
他提到作品《伊甸有歌》中的一句歌詞：「自在大家所見略同而無動」。在他心中，理想世界是：同一個空間裡，每個人都可以跳自己喜歡的舞；彼此尊重，沒有標籤。這種世界觀，也被他帶進演唱會：觀眾可以抱着自己喜歡的公仔入場，一起舞動——用最單純的方式，把「自在」具象化成一種可共享的現場氛圍。
而當公司與團隊累積了多年信任，他說自己來到第五張專輯時，幾乎擁有「100% 的自由」：不再刻意衡量商業與否，只要把自己感受到的真實分享出去，就足夠。
寄語在澳港人：用自己方式掛住 掌管自己節奏
談到身處澳洲的香港人，他沒有勉強任何人「放低」，反而鼓勵大家用自己的方法去掛住。掛住可以傷感，也可以快樂，但都是珍貴的。想念香港，可以聽歌，可以看回與香港相關的事，也可以更主動地約朋友吃頓飯——把思念落在生活裏，讓距離不至於變成孤單。
訪問最後，他把一首歌送給澳洲的聽眾，《不遲不早》。他說，自己曾經比別人遲三年畢業，但沒有因此焦慮；他希望這首歌提醒每個人：無論身處哪個階段、離開了哪個地方，都可以掌管自己的節奏，不遲不早，自在生活。
請收聽今集《光影會客室》足本訪問。
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