【健康快樂人】 睡眠怎樣幫到背痛？ (第七集)

我們在一連數集的《健康快樂人》都集中提到我們經常遇到的背痛。 溫楚良上次請教過註冊物理治療師吳黃玉桂 Rosanna，她和大家談過什麽才是正確的站同坐的姿勢。

Good sleeping habbit can help reduce back pain Source: Pixabay

這次他們會提到睡覺時要注意的地方，例如，睡眠的姿勢，究竟是否對痛症又很大的影響呢？

如何睡才能夠幫到大家？