【美食速遞】穀類與豆類營養價值高嗎？06:21華人在午餐及晚餐都喜歡吃飯，但飯的熱量是相當高的，尤其是炒飯。 Source: CC0 Creative Commons RiceSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (11.63MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 華人的飲食離不開粥粉麵飯的五穀食糧，它們對身體是否真的有益？而素食人士整天吃豆類食品又是否真的比食肉更好呢？李太與楊蕙而探討這些問題。READ MORE【美食速遞】日式紫薯羊羹【美食速遞】七味椒鹽素鮮魷【美食速遞】如何儲存蘑菇【美食速遞】斑蘭海綿蛋糕【美食速遞】泰式海南雞【美食速遞】地瓜粉圓分享Latest podcast episodes【文化360】《平陽公主》（二）SBS 廣東話新聞 (2026 年 3 月 15 日)傳統風味新演繹：樟茶鴨SBS 廣東話新聞 (2026 年 3 月 14 日)
