中醫師潘旭為大家講到養生最根本之要素為睡眠之，他自創一說：「生命在於瞓覺」。張彩玉請他為大家解釋。
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【養生之道】優質睡眠是養生根本之要素
Sleep Source: Getty Images DH Kong
中醫師潘旭為大家講到養生最根本之要素為睡眠之，他自創一說：「生命在於瞓覺」。張彩玉請他為大家解釋。
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By Ida Cheung
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