【養生之道】優質睡眠是養生根本之要素12:34Sleep Source: Getty Images DH KongSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and Subscribe Apple Podcasts YouTube Spotify Download (5.76MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 中醫師潘旭為大家講到養生最根本之要素為睡眠之，他自創一說：「生命在於瞓覺」。張彩玉請他為大家解釋。分享Latest podcast episodesSBS晚間新聞 (2026 年 5 月 1 日)走進日本最古老神山之一 探尋孕育豐富物產的超級寶庫【人人好聲音】港產工程師中年圓夢 立志為音樂同好築舞台十大因素評全澳最宜居地 一州份佔四席
