【黃金歲月】有沒有想過做Gym？

To age better, better go to gym. SBS VIVA Source: SBS VIVA

隨著年歲日增，肌肉衰退是一個自然的現象，那麽我們應當如何維持肌肉扎實，保持體力？ 讓我們儘管慢慢步入晚年，依然保持壯健，身體健康，活得精彩呢？ 宋慶勤在今期的【黃金歲月】系列，與大家探討這個問題。

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