【黃金歲月】有沒有想過做Gym？06:02To age better, better go to gym. SBS VIVA Source: SBS VIVASBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (11.07MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 隨著年歲日增，肌肉衰退是一個自然的現象，那麽我們應當如何維持肌肉扎實，保持體力？ 讓我們儘管慢慢步入晚年，依然保持壯健，身體健康，活得精彩呢？ 宋慶勤在今期的【黃金歲月】系列，與大家探討這個問題。分享Latest podcast episodesSBS 廣東話新聞 (2026 年 3 月 15 日)傳統風味新演繹：樟茶鴨SBS 廣東話新聞 (2026 年 3 月 14 日)【跨地域味道】亞洲飲食的創新組合與文化融合
