聯邦衛生部長畢勒 (Mark Butler) 曾將電子煙形容為「重大公共衛生問題」和「許多學校首要行為問題」,因新一代可能對尼古丁產生依賴,對健康造成不容忽視的風險。
今集【人物誌】請來協助維州健康促進基金會 (VicHealth),推廣《與你的孩子談論電子煙》大使梁智聰 (Roger),分享年青人對吸食電子煙的三大迷思。
Roger 移澳 30 多年,育有分別 15 歲及 12 歲兒子。
以自己父親吸煙的背境為契機,主動跟兒子討論吸煙危害健康。不要以為電子煙傷害低,其實一樣有壞影響,特別在年少發育期間,灌輸正確觀念。
家長與子女的溝通契機
Roger 坦言父親為長期吸煙者,晚年出現咳嗽及氣喘等健康問題,成為子女主動詢問吸煙危害的契機。
Roger 和兒子的溝通方式,利用日常接送上學、放學時間,在車廂內進行生活各種事情的溝通,建立朋友般的信任關係。
作為教育青少年避免接觸電子煙大使,Roger 認為,青少年吸食電子煙經常出現的誤解。包括在社交形象方面,部份青少年認為吸食電子煙是「有型」的表現。亦有一些少女,以為可以控制體重,可抑制食慾,達致減肥效果。
還有是口味吸引,因為電子煙含有多種水果口味與香精,容易使青少年誤以為像在吃糖,降低戒心。
更重要的是他們在健康認知上的偏差,許多年輕人誤以為電子煙對身體無害,可是因含有尼古丁,會嚴重損害發育中大腦的注意力與學習能力,對青少年影響更深。
他建議可在校園進行宣傳,像討論青少年上網的議題一樣,建議政府與學校仿傚「網路安全教育」,建立統一課程。
支援資源
他提供了一些支援的資源。
https://www.vichealth.vic.gov.au/parent-vaping-guide
家長可參 VicHealth 官方網站提供的溝通手冊。或尋求戒煙協助,可致電戒煙熱線 Quitline,或諮詢家庭醫生。
他認為父母和子的溝通非常重要,及早介入盡早與子女坦認地討論電子煙的危害。也應抱著同理心溝通,若發現子女開始吸食,應先了解背後原因,而非單純責罵。
Roger 強調,身教重於言教,若家長本身吸煙,甚至可嘗試與子女「共同戒煙」,轉化為正向的親子活動。
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