Viva: 70加也可以是健身房常客08:11gym Source: SBSSBS 普通話電台View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (15.01MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 在澳洲,有一個專門為50歲以上人士設的健身房,那裡的常客有九十多歲的健身者,而且是醫生推薦過去的。健身房的主人已經70多歲,她認為自己沒有極限。老年病學專家說,年長者需要舉重等運動來對抗肌無力,而不是遛狗。READ MORE愿望清单:一定要等到戏剧性的时刻才能实现吗?Viva: 扔掉穿了30年的衣服,让自己改头换面Viva: 55岁后怎么找工作?VIVA: 50岁以后还能跑马拉松吗?Viva: 老年伴侣一样可以享受性生活VIVA: 怎么吃维生素补充剂才有益健康?Viva:当父母成为“老小孩”,怎样主动关心Viva: 画画的好处Viva: 投诉无门?请听妙招!Viva:越老越要玩游戏Viva: 跳舞的益处Viva: 你需要向药剂师询问的问题是什么?Viva: 怎样管理你的海外资产?分享Latest podcast episodesSBS晚新聞(2022年8月2日)澳洲原住民與中國的關系始於貿易?SBS早新聞 (2022年8月2日)政府提上議程的住房保障計劃