在澳洲,有一個專門為50歲以上人士設的健身房,那裡的常客有九十多歲的健身者,而且是醫生推薦過去的。
健身房的主人已經70多歲,她認為自己沒有極限。
老年病學專家說,年長者需要舉重等運動來對抗肌無力,而不是遛狗。
分享
LIVE, FREE and EXCLUSIVE

gym Source: SBS
Published
Updated
By Amy Chien-Yu Wang, Lucy Chen
Source: SBS
Share this with family and friends
健身房的主人已經70多歲,她認為自己沒有極限。
老年病學專家說,年長者需要舉重等運動來對抗肌無力,而不是遛狗。