【點先至快樂?】哈佛用85年、追蹤二千人生 揭示終極幸福真相

幸福研究

哈佛成人發展研究(Harvard Study of Adult Development)是人類歷史上最長壽、最具影響力的幸福研究。 Source: AAP / Johner Images/Getty Images/Johner RF

哈佛一項歷時 85 年、追蹤超過 2000 人的研究,為了找到「幸福」的真正來源。


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數字大意義

幸福,是可以被量度的嗎?當我們談及幸福,往往會想到金錢、名聲、成功或健康。
人生擁有更多,就會更快樂。事實真的如此嗎?

1938 年,哈佛大學一群研究人員開始了一項前所未有的長期研究:哈佛成人發展研究(Harvard Study of Adult Development)。他們從七百多名年輕男性開始,追蹤他們一生的變。從愛情與婚姻,到工作與家庭,甚至健康與心理狀況。

這項研究最終會跨越八十五年,延伸至三代人、超過二千個生命的故事。這項被譽為人類史上最長壽的幸福研究,並非冷冰冰的統計,而是一場關於人性與時間的實驗。研究團隊記錄了不同階層的生活。

隨著歲月流轉,研究者慢慢意識到,幸福似乎與外在條件關係不大。研究跨越戰爭、經濟動盪與社會變遷,記錄了人類如何追求愛、面對失落,以及重新學會快樂。研究員指,幸福不是一個終點,而是一段持續的練習。

今集《數字大意義》,蔡苡雯將帶大家走進這項橫跨八十五年的哈佛研究,看看它如何用真實人生的數據,定義「快樂」這個最古老、亦最現代的問題。

請收聽今集《數字大意義》。
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