„Lagani hrvatski“ – epizoda 157: Šetači žive duže

This is „Easy Croatian“– a weekly podcast brought to you by SBS Croatian and the Croatian Studies Centre at Macquarie University. “Easy Croatian” is intended for those learning or wanting to brush up on their Croatian. News is written in simpler and shorter sentences and read at a slower pace. Before we move on to the feature, you will hear some of the more complex vocabulary and expressions, followed by their English translations. The transcript, as well as a short quiz, can be found below.

Source: Getty / Getty Images

Slušate Lagani hrvatski. Ja sam Jasna Novak Milić.

 

Danas donosimo dobre vijesti za sve ljubitelje hodanja. Govorimo o prednostima hodanja u starijoj životnoj dobi.

 

Najprije donosimo prijevod najvažnijih termina i izraza redoslijedom kojim se pojavljuju u prilogu.

 

smrtnost	mortality
druženje	socializing
povezivanje	connecting
naglasiti	to emphasise
staza	path
osmišljen	designed
prepreka	obstacle
pješački prijelaz	pedestrian crossing
rasvjeta	lighting

 

Slijedi prilog.

 

Nedavno istraživanje provedeno na Sveučilištu Monash u Melbourneu pokazalo je da nam lagana šetnja jednom tjedno može znatno produžiti život. Istraživanje je provedeno na više od 11 000 zdravih odraslih osoba starijih od 70 godina i pokazalo je da šetnja može smanjiti smrtnost za čak 25 posto. Rezultati su vidljivi i kod osoba tek počnu s redovitim šetnjama.

 

Uz zdravstvene, šetnja ima i druge prednosti. Općenito je dobra za društveni život, jer podrazumijeva izlazak iz kuće, razgovor i susrete s drugim ljudima, nerijetko i druženje s prijateljima koji također hodaju. Hodanje je odlična prilika za druženje i povezivanje s drugima.

 

No kad je riječ o starijim osobama, treba naglasiti da nisu svi uvjeti jednako sigurni za starije šetače. Idealno je ako su staze dobro osmišljene, bez prepreka i s jasno označenim pješačkim prijelazima. Važni su i dobra rasvjeta te dovoljno klupa za odmor i blizina javnog prijevoza.

 

Svoje znanje novih riječi provjerite OVDJE.