KEY POINTS
- Ang anxiety at depression ay isa sa mga pinakakaraniwang isyu sa kalusugang pangkaisipan, ngunit marami pa rin ang hirap maunawaan ang pagkakaiba ng dalawa, ayon sa Specialist GP na si Angelica Logarta-Scott.
- Ang anxiety ay nag-uugat sa takot at labis na pag-aalala sa kasalukuyan o hinaharap, habang ang depression ay nagmumula sa matinding pakiramdam ng kawalan ng pag-asa. Sa malalang kaso, maaaring humantong ang depression sa mga pag-iisip ng pagpapakamatay.
- Aminado si Dr. Scott na may stigma pa rin pagdating sa mental health, lalo na sa mga takot mahatulan ng pamilya o kaibigan, kaya’t hinihikayat niya na kaagad humingi ng tulong.
Kung ikaw o may kilala kang nangangailangan ng agarang tulong, maaari kang tumawag sa Lifeline anumang oras sa
13 11 14.
Ang Healthy Pinoy ay weekly segment ng SBS Filipino na tumatalakay sa kalusugan. Ang mga impormasyon sa ulat na ito ay gabay lamang. Para sa karagdagang payo na naaayon sa iyong problema o sitwasyon, mainam na kumonsulta sa inyong doktor.
If your thoughts are racing to the point that you can’t rest, or if you’re feeling persistently empty, it’s time to seek help. Don’t wait until it becomes unmanageable.Dr. Angelica Logarta-Scott- Specialist GP
RELATED CONTENT
How your Filipino values can affect your mental health
📢 Where to Catch SBS Filipino
🔊 On Air – Tune in to SBS Filipino on radio stations across Australia and website livestream, and TV Channel 302 from 10 AM to 11 AM AEST daily.
📲 Catch up episodes and stories – Visit sbs.com.au/filipino or stream on Spotify, Apple Podcasts, Youtube Podcasts, and SBS Audio app.
