Key Points
- Sa Australia ang sunsreen ay mahalaga laban sa skin cancer.
- Napatunayan na ng siyensya na ang sunscreen ay epektibong panangga laban sa mapaminsalang UV radiation.
- Hindi pa huli ang lahat para magsimulang gumamit ng sunscreen—pero tandaan, mahalaga ang tamang paraan ng paglalagay.
- Inirerekomenda ng mga eksperto ang SPF 30+ o SPF 50+ na broad-spectrum, water-resistant, at aprubado ng TGA na sunscreen para sa pinakamataas na proteksyon.
Taglay ng Australia ang hindi kanais-nais na bansag bilang “skin cancer capital” ng mundo dahil ito ang may pinakamataas na bilang ng kaso ng kanser sa balat.
Halos lahat ng kaso ng skin cancer sa Australia ay dulot ng labis na pagkakalantad sa UV (ultraviolet) radiation—ang bahagi ng sikat ng araw na sanhi ng sunburn at unti-unting pagkasira ng balat sa paglipas ng panahon.
Ipinaliwanag ni Dr. Linda Martin ang tindi ng kaso ng bansa. Siya ang Head of Dermatology sa University of New South Wales, isang pediatric dermatologist sa Sydney Children’s Hospital, at Board Advisor sa Melanoma Institute Australia.
“Two out of three Australians will develop skin cancer in their lifetime,”
Sa melanoma, ang lifetime risk ay isa sa bawat 15 katao para sa mga babae at kalalakihan.
“That means that in every class of children starting kindergarten this year, two thirds will get skin cancer as they grow up, and one or two per class will get a melanoma.”
Mga pwedeng gawing para maging protektado laban sa skin cancer?
- Use sun-protective clothing
- Slop on SPF 30 or above, broad-spectrum, water-resistant sunscreen
- Slap on a broad-brimmed hat
- Seek shade
- Slide on sunglasses
Sunscreen lang ang isa sa paraan ng proteksyon sa araw, pero napatunayan ng Australian research na epektibo ito laban sa skin cancer. Ayon kay Dr. Martin, isang 10-taong pag-aaral ang nagsilbing patunay.
Ano ang SPF?
Bawat sunscreen ay may nakasulat na Sun Protection Factor (SPF) sa packaging.
Mas mataas ang SPF, mas matagal ang proteksyon ng sunscreen.
Ayon sa regulator ng sunscreen sa Australia, ang Therapeutic Goods Administration (TGA), anumang sunscreen na may SPF 30 pataas ay itinuturing na may “epektibong proteksyon.”
Simula 1 Agosto 2024, inirerekomenda ng kilalang health body na Cancer Council ang SPF 50+ bilang pinakamataas na available sa merkado.
Reapplying every two hours and applying enough, applying it and waiting 20 minutes before you go out, they all matter.Dr Anna Wang
The amount of sunscreen we need to stop us developing sunburn and cancer is not going to stop us getting enough UV to generate vitamin D.Dr Ian Musgrave
Ang TGA-approved sunscreens ay naglalaman ng ingredients na nagbibigay ng tamang proteksyon sa balat.
This article contains general information only. For advice relating to your personal situation, see a qualified medical practitioner.
Subscribe to or follow the Australia Explained podcast for more valuable information and tips about settling into your new life in Australia.
Do you have any questions or topic ideas? Send us an email to australiaexplained@sbs.com.au
📢 Where to Catch SBS Filipino
🔊 On Air – Tune in to SBS Filipino on radio stations across Australia and website livestream, and TV Channel 302 from 10 AM to 11 AM AEST daily.
📲 Catch up episodes and stories – Visit sbs.com.au/filipino or stream on Spotify, Apple Podcasts, Youtube Podcasts, and SBS Audio app.
📣 Follow Us on Social Media – Stay updated by following us on Facebook and Instagram.
