Un momento di pausa dallo stress con le lezioni di yoga online

Simonetta during her yoga practice

Simonetta during her yoga practice Source: courtesy of Simonetta Togliani

Simonetta Togliani è un'insegnante di yoga che vive a Byron Bay, in NSW. Da alcune settimane ha già iniziato a dare lezioni gratuite online ad un folto gruppo di persone in Italia. Un modo di sostenere il suo Paese a distanza in un momento difficile.


Tra i suoi allievi online Simonetta Togliani annovera anche personale medico e paramedico, impegnato in prima linea nel contenimento dell'epidemia.
Non solo l’aspetto fisico è fondamentale, ma anche quello emotivo, mentale e spirituale (…) dobbiamo mantenerci sani sotto tutti gli aspetti, sia per noi ma anche per essere d’aiuto alle persone intorno a noi
Sabato 4 aprile Simonetta propone una lezione di yoga in italiano su Skype anche a chi si trova alle prese con la pandemia qui in Australia.

Le istruzioni per iscriversi sono state diffuse attraverso un evento su Facebook.

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