Sabato 30 novembre e il 14 dicembre si terranno al Co.As.It. di Melbourne delle lezioni di yoga in italiano.
Le insegnanti saranno Mara Boscaro e Corinne D'Annibale, che sono state nostre ospiti negli studi di SBS Italian.
Le due giovani ci hanno raccontato l'importanza dello yoga per loro, e di quanto queste lezioni siano aperte a tutti.
"Lo yoga mi ha cambiato la vita", ha confessato Corinne, "la lezione più importante è stata quella di imparare ad agire e non a reagire".
Ascolta la nostra intervista a Mara e Corinne cliccando 'play' in alto
"Io invece ho iniziato a fare yoga per caso", ha spiegato Mara, "e oggi non posso farne a meno!".
"In fondo", hanno detto quasi all'unisono "ognuno deve 'sentire' la posa in modo personale. Lo yoga è un ottimo metodo per imparare ad ascoltare se stessi", hanno concluso.
Non importa essere dei fotomodelli! Lo yoga fa bene a tutti, e più all'anima che al corpo!Mara Boscaro e Corinne D'Annibale
Le lezioni saranno in italiano: preparatevi allora a praticare la posa del guerriero umile, del ninja volante e del piccione!
Per maggiori informazioni visitate il sito del Coasit.
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