Un percorso alla scoperta della longevità che parte da Ogliastra, in Sardegna, per scoprire quali sono i segreti per mantenersi in salute attraverso l'alimentazione e uno stile di vita equilibrato.
Luigi Fontana, insegna medicina e nutrizione all'università di Sydney ed è direttore del Centro di Ricerca sulla Longevità e salute del Charles Perkins Centre, e ha dedicato anni di ricerca scientifa su questi temi.
Il volume “The Path To Longevity - How to reach 100 with the health and stamina of a 40-year-old”, spiega passo passo come la giusta dieta e uno stile di vita sano siano alla base della nostra salute.
I prossimi episodi saranno dedicati a:
- Alimentazione e dieta mediterranea
- Esercizio fisico
- Salute del bambino
- L'importanza della mente
Le persone in Australia devono stare ad almeno 1,5 metri di distanza dagli altri. Controllate le restrizioni del vostro stato per verificare i limiti imposti sugli assembramenti.
I test per il coronavirus ora sono ampiamente disponibili in tutta Australia. Se avete sintomi da raffreddore o influenza, richiedete di sottoporvi ad un test chiamando telefonicamente il vostro medico, oppure contattate la hotline nazionale per le informazioni sul Coronavirus al numero 1800 020 080.
La app di tracciamento del coronavirus del governo federale COVIDSafe è disponibile e può essere scaricata dall’app store del vostro telefono.
SBS è impegnata nell'informare tutte le comunità d'Australia sugli ultimi sviluppi legati al COVID-19. Notizie e informazioni sono disponibili in 63 lingue all'indirizzo https://www.sbs.com.au/language/coronavirus
