آنچه میخوانید
- فقط زمانی به خانه برگردید که مقامات اعلام کنند امن است و اقدامات احتیاطی مانند بررسی وجود خاکستر باقیمانده را انجام دهید.
- مراکز توانبخشی، کمکهای مالی و خدمات سلامت روان برای کمک به شما در گذر از تأثیرات عملی و عاطفی آتشسوزیهای بوتهزار در دسترس هستند.
- روند بازسازی پس از آتشسوزیهای جنگلی زمان میبرد و تکیه بر حمایت جامعه و مراقبت از سلامت خود ضروری است.
روند بازسازی پس از آتشسوزی جنگلی میتواند طاقتفرسا باشد، اما کمک در دسترس است.
از بازگشت ایمن به خانه گرفته تا حمایت از سلامت و رفاه شما، اینها گامهای کلیدی هستند که باید پس از آتشسوزی جنگلی برداشته شوند.
چه زمانی برای بازگشت به خانه امن است؟
به استرالیاییها مرتبا اهمیت داشتن یک برنامه برای مقابله با آتشسوزیهای جنگلی یادآوری میشود. اما پس از خاموش شدن شعلههای آتش چه اتفاقی میافتد؟
اگر محل را تخلیه کردهاید، فقط زمانی به خانه برگردید که سرویس اورژانس ایالتی (SES) به شما بگوید که انجام این کار بیخطر است. بازگشت خیلی زود میتواند شما را در معرض خطر سازههای ناپایدار، سقوط خطوط برق یا نقاط داغ باقیمانده قرار دهد.
هنگام بازگشت به ملک آسیب دیده از آتش سوزی چه باید کرد؟
وقتی اجازه بازگشت به خانه را پیدا کردید، وسایل ضروری مثل غذای فاسدنشدنی، آب معدنی، پول نقد، چراغ قوه و باتریهای یدکی به همراه همراه داشته باشید.
اگر خانه شما هنوز سرپا است، قبل از ورود به داخل، با بررسی آسیبهای ساختاری قابل مشاهده شروع کنید. هنگام ورود به ملک آسیبدیده از آتش، از ماسک، دستکش، لباس آستین بلند و کفشهای محکم استفاده کنید. در صورت امکان، ابتدا کودکان و حیوانات خانگی را دور نگه دارید.
با دقت به دنبال اخگرهای باقیمانده بگردید، زیرا اینها میتوانند چند روز پس از عبور جبههٔ اصلی آتش دوباره شعلهور شوند.
شریف بیتیه، معاون کاپیتان تیپ خدمات آتشنشانی روستایی در نانا گلن در نیو ساوت ولز، بارها شاهد این اتفاق بوده است. در سراسر استرالیا، بیش از ۱۰۰هزار آتشنشان داوطلب مانند شریف به جوامع آموزش میدهند، با آتش مبارزه میکنند و از بهبود اوضاع حمایت میکنند.
شریف اولین آتشسوزی بزرگ خود را در سال ۲۰۱۹ تجربه کرد.
او گفت: «حدود دو هفته بعد از آتشسوزیها مدام برای مأموریت فراخوانده میشدیم. معمولاً پای صاحب ملکی در میان بود که تکهچوبی در زمینش داشت و متوجه نبود هنوز داغ است و دود میکند.»
او ادامه داد: «حدود هفت تا هشت روز بعد، وزش باد باعث میشد اینها دوباره شعلهور شوند و ناگهان میدیدند از پنجرهٔ پشت خانهشان، یک کندهٔ چوب آتش گرفته است. این زغالها و نقاط داغ میتوانند دوباره آتشسوزی ایجاد کنند، بهویژه اگر نزدیک خانه باشند.»
چه مراکز بازیابی و پشتیبانی مالی پس از آتشسوزی در دسترس هستند؟
پناهگاههای اضطراری و مراکز امدادی برای ارائه ایمنی و پشتیبانی فوری ایجاد شدهاند. آنها معمولا سرپناه، غذا، آب و ایستگاههای شارژ ارائه میدهند و ممکن است مشاوران آگاه به تروما و خدمات ارجاع نیز داشته باشند.
خدمات ایالتی مثل اورژانس ویکتوریا، خدمات نیوساوتولز یا خط تلفن بازیابی کوئینزلند میتوانند کمک کنند.
کمک مالی دولتی در برابر بلایای طبیعی نیز ممکن است بسته به شرایط شما در دسترس باشد.
اگر بیمه دارید، قبل از جابجایی یا تمیز کردن هر چیزی، همه چیز را مستند کنید. عکس و فیلم بگیرید و سابقه کتبی از خسارات را نگه دارید. برخی از شرکتهای بیمه، پرداختهای سریعی را برای موارد ضروری مانند اسکان موقت ارائه میدهند.
چگونه دود بر سلامت شما اثر میگذارد؟
دود آتشسوزیهای جنگلی، چه در نزدیکی آتش و چه در دور از آن، بر کیفیت هوا، سلامت و زندگی روزمره تأثیر میگذارد. افرادی که بیماریهای قلبی یا تنفسی دارند، به ویژه آسیبپذیر هستند.
دکتر لای هنگ فونگ، پزشک اورژانس و متخصص بهداشت عمومی و بلایای طبیعی، میگوید که این اثرات میتواند مدتها پس از محو شدن دود ادامه داشته باشد.
او میگوید: «همانطور که در آتشسوزیهای جنگلی تابستان سیاه دیدیم، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود میتواند بر رشد نوزادان متولد نشده تأثیر بگذارد. این امر به بیماریهای قلبی، زوال عقل، سرطانها، سکتههای مغزی، دیابت و فراموش نکنیم آسیب به سلامت روان ضعیف منجر میشود.»
بعد از آتشسوزی از کجا میتوان خدمات سلامت روان دریافت کرد؟
تأثیرات سلامت روان ناشی از بلایای مکرر میتواند قابل توجه باشد، به خصوص که تغییراقلیم، فراوانی و شدت آتشسوزیهای بوتهزار را افزایش میدهد.
دکتر لای میگوید: «وقتی این اتفاق بارها و بارها رخ میدهد، که در آینده شاهد آن خواهیم بود ... افراد تحت تأثیر این تجربه قرار میگیرند و خطر اضطراب و افسردگی و تمام اثرات استرس پس از سانحه در آنها افزایش مییابد.»
پشتیبانی از طریق مراکز بهبودی، پزشک عمومی شما و خطوط تلفن ۲۴ ساعته مثل Lifeline یا Beyond Blue در دسترس است.تأثیرات سلامت روان ناشی از بلایای مکرر میتواند قابل توجه باشد، به خصوص که تغییراقلیم، فراوانی و شدت آتشسوزیهای بوتهزار را افزایش میدهد.
دکتر لای میگوید: «وقتی این اتفاق بارها و بارها رخ میدهد، که در آینده شاهد آن خواهیم بود ... افراد تحت تأثیر این تجربه قرار میگیرند و خطر اضطراب و افسردگی و تمام اثرات استرس پس از سانحه در آنها افزایش مییابد.»
پشتیبانی از طریق مراکز بهبودی، پزشک عمومی شما و خطوط تلفن ۲۴ ساعته مثل Lifeline یا Beyond Blue در دسترس است.
والدین چگونه میتوانند از خانواده خود پس از یک فاجعه پشتیبانی کنند؟
حمایت از کودکان و نوجوانان پس از یک فاجعه بسیار مهم است. رفاه والدین نقش مهمی در نحوه کنار آمدن کودکان با این شرایط دارد.
ارین پلی، مدیر ملی خدمات امداد و نجات صلیب سرخ استرالیا، میگوید فرزندپروری پس از یک فاجعه میتواند به طور ویژه چالش برانگیز باشد.
او گفت: «فرزندپروزی بعد از یک فاجعه واقعاً، واقعاً سخت است. چیزهای خیلی زیادی هست که باید با آنها کنار آمد. ممکن است فرزندانتان احساسات، افکار یا واکنشهایی مشابه یا حتی دشوارتر نسبت به این حادثه داشته باشند و این کاملاً طبیعی است.»
او ادامه داد: «همهٔ شما دوران سختی را پشت سر گذاشتهاید، بنابراین آرامکردن آنها و فراهم کردن مراقبت و احساس امنیت و آرامش، احتمالا مهمترین کاری است که میتوانید انجام دهید. هیچکس فرزند شما را به اندازهٔ خودتان نمیشناسد.»
اگر متوجه رفتار نگران کننده در فرزندتان شدید، از طریق پزشک عمومی یا خط تلفن کمک بگیرید. خط تلفن کودکان مشاوره تلفنی و آنلاین محرمانهای را برای جوانان پنج تا ۲۵ ساله ارائه میدهد.
چرا حمایت جامعه در طول دوره بازیابی از آتشسوزی بسیار مهم است؟
روند بازیابی برای هر کسی متفاوت است و اغلب بیشتر از آنچه مردم انتظار دارند طول میکشد.
ارین پلی مردم را تشویق میکند که در طول این روند برای لحظات کوچک شادی وقت بگذارند، چه درست کردن یک فنجان چای باشد، چه پیادهروی با خانواده یا ترتیب دادن پیکنیک با همسایهها.
اگر توانایی کمک به دیگران را دارید، لازم نیست چیز بزرگی باشد؛ صرفا حضور داشتن میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
او میگوید: «دانستن اینکه کسی اهمیت میدهد، دانستن اینکه کسی به آنچه که شما میگذرانید گوش میدهد و به شما کمک میکند تا با آنچه اتفاق افتاده کنار بیایید، برای مردم بسیار مهم است. بنابراین، لازم نیست که وسایل یا پول یا زمان خود را اهدا کنید، بلکه واقعاً قلب خود را با کسی که به او گوش میدهید به اشتراک بگذارید.»
بهبودی از آتشسوزی جنگلی یک سفر طولانی است، اما پشتیبانی برای ایمنی، خانه و رفاه شما در دسترس است.
برای اطلاعات ارزشمندتر و نکاتی در مورد استقرار در زندگی جدید خود در استرالیا، پادکست دریچهای به استرالیا را دنبال کنید.
سوال یا ایدهای دارید؟ ایمیلی به australiaexplained@sbs.com.au ارسال کنید.
