ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ National Medical and Research Council ਨੈਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਕਲ ਐਂਡ ਰਿਸਰਚ ਕੌਂਸਲ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਆਰੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਪੀਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।ਸੰਦੇਸ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਪੀਓਗੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ"।
Every person has a different relationship to alcohol. Some choose to abstain altogether or drink less than their peers opting for non-alcoholic alternatives and drinks like mocktails. Credit: Thomas Barwick/Getty Images
ਐਮੀ ਪੇਨੇ ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਰਿਸਰਚ ਫੈਲੋ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾ ਟ੍ਰੋਬ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਪਾਲਿਸੀ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਡਿਪਟੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹੈ।
It’s not legal to supply a minor with alcohol if you are just their friend of adult age. Credit: Anchiy/Getty Images
ਫਿਰ ਵੀ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੂਜੇ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਾਂਗ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਲੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇਖੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 'ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਅਦਰ ਡਰੱਗਜ਼ ਹੌਟਲਾਈਨ' ਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਸੱਤੇ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਵੇਲੇ ਵੀ 1800 250 015 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੰਕਟ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨੂੰ 13 11 14 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ Department of Health's website 'ਤੇ ਜਾਓ।
