Lockdown කාලයේදී නිධන්ගත රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට කළ හැකි ව්‍යායාම් ගැන දැනගමු

Exercises that people with chronic diseases are able to do during a lockdown Source: (Getty Images/Boy_Anupong)

Lockdown කාලයේදී නිධන්ගත රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට කළ හැකි ව්‍යායාම් මෙන්ම දිනකට කොපමණ කාලයක් ව්‍යායාම් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ SBS සිංහල ගුවන් විදුලිය සිදුකළ සාකච්ඡාවට සවන් දෙන්න.

Published 16 September 2021 12:50pm

By Madhura Seneviratne

Source: SBS

Share this with family and friends

මෙල්බර්න් නුවර ස්වභාවික කාය වර්ධන පුහුණුකරුවෙකු සහ ශාරීරික යෝග්‍යතා උපදේශකයෙකු ලෙස කටයුතු කරන තිළිණ චන්ද්‍රපාල අප සමග කතා බහට.