Probiotics වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හරියටම ලබා ගන්නේ කොහොමද?

Probiotics ගැන මෙන්ම Prebiotics ගැනත්, ඒවා අඩංගු ආහාරත්, උපරිම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලැබෙන පරිදි එම ආහාර ලබාගතයුතු ආකාරයත් දැන ගන්න ඉහත ඡායාරූපය මත ඇති speaker සලකුණ මත ක්ලික් කරන්න.

Probiotics: yoghurt with prebiotics: strawberries & blueberries for the breakfast Source: Getty Images/Lauri Patterson

මෙල්බර්න් විශ්ව විද්‍යාලයේ පශු සහ කෘෂි විද්‍යා අධ්‍යන අංශයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ කථිකාචාර්ය ආචාර්ය සේනක රනධීර මහතා සමග SBS සිංහල ගුවන්විදුලි සේවය සිදු කළ සාකච්ඡාව