Watch FIFA World Cup 2026™

LIVE, FREE and EXCLUSIVE

நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருந்து வேலை செய்வதால் வருகின்ற பாதிப்புகள் யாவை?

People Exercising in Step Aerobics Class
People Exercising in Step Aerobics Class Source: AAP / AAP Image/Moodboard

நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருந்து வேலை செய்வதால் நமது உடலுக்கு ஏற்படுகின்ற பாதிப்புகள் மற்றும் அதிலிருந்து எவ்வாறு நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்வது மேலும் உடற்பற்சியால் வருகின்ற நன்மைகள் குறித்து நமது தயாரிப்பாளர் செல்வியுடன் உரையாடுகிறார் அடிலெய்டு நகரில் physiotherapist-ஆக பணிபுரிந்து வரும் திரு சிவகுமார் கோபாலகிருஷ்ணன்.


Published

By Selvi

Source: SBS



Share this with family and friends


நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருந்து வேலை செய்வதால் நமது உடலுக்கு ஏற்படுகின்ற பாதிப்புகள் மற்றும் அதிலிருந்து எவ்வாறு நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்வது மேலும் உடற்பற்சியால் வருகின்ற நன்மைகள் குறித்து நமது தயாரிப்பாளர் செல்வியுடன் உரையாடுகிறார் அடிலெய்டு நகரில் physiotherapist-ஆக பணிபுரிந்து வரும் திரு சிவகுமார் கோபாலகிருஷ்ணன்.


SBS தமிழ் ஒலிபரப்பை திங்கள், புதன், வியாழன் மற்றும் வெள்ளி ஆகிய நாட்களில் மதியம் 12 மணிக்கு நேரலையாக Pop Desi

எனும் டிஜிட்டல் அலையிலும், திங்கள், புதன், வெள்ளி மற்றும் ஞாயிறு இரவு 8 மணிக்கு SBS Radio 2 வழியாகவும் கேட்கலாம்.

உங்களது பிரதேசத்துக்குரிய அலைவரிசை என்னவென்று தெரிந்துகொள்ள எமது tune in

பக்கத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

டிஜிட்டல் வானொலியில் செவிமடுக்க ‘SBS Radio’ எனத் தேடுங்கள்.


Latest podcast episodes

Follow SBS Tamil

Download our apps

Watch on SBS

Tamil News

Stream now