ปัญหาการนอนไม่เพียงพอของชาวออสเตรเลียมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น ผลการวิจัยล่าสุดพบประชากร 1 ใน 3 กำลังเผชิญกับปัญหาโซเชียลเจ็ทแล็ก (Social jet lag) หรือความผิดปกติทางการนอนจากการใช้ชีวิต หรือนาฬิกาในร่างกายกับกิจวัตรที่ต้องทำไม่สอดคล้องกัน สิ่งที่เกิดขึ้นกับกลุ่มคนเหล่านี้คือ การนอนดึก ไปถึงที่ทำงานสาย และต้องไปทำงานทั้งๆ ที่ร่างกายไม่แข็งแรง
Share
