รับมืออย่างไรเมื่อโรคภูมิแพ้อากาศมาพร้อมฤดูใบไม้ผลิ

Woman suffering from spring allergy, blowing nose with a tissue in the park

What are the common symptoms of hay fever and asthma? Credit: Milshot/Getty Images

ฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมาถึงในเร็วๆ นอกจากอุณหภูมิที่กำลังอุ่นขึ้นหลังฤดูหนาวใกล้จะจบลง เหล่าต้นไม้ใบหญ้าก็เริ่มปล่อยละอองเกสรเมื่ออากาศอุ่นขึ้น ช่วงเวลานี้เองที่ี่โรคภูมิแพ้อากาศเริ่มปรากฏตัวในออสเตรเลียแล้วคุณผู้อ่านจะเตรียมตัวรับมืออาการภูมิแพ้อากาศอย่างไร เพื่อดูแลตัวเองและคนรอบข้าง


ประเด็นสำคัญ
  • โรคภูมิแพ้อากาศ (Hay fever) จะมีอาการเมื่อภูมิคุ้มกันมีปฏิกิริยาต่อละอองเกสร โดยเฉพาะละอองเกสรจากหญ้า ทำให้เกิดอาการระคายเคืองบริเวณจมูกและตา
  • โรคหอบหืดจะกำเริบเมื่อละอองเกสรเข้าไปในปอด ก่อให้เกิดอาการไอ จาม และหายใจติดขัด
  • ชาวออสเตรเลียป่วยเป็นโรคภูมิแพ้อากาศถึงหนึ่งในสี่ และมีผู้เป็นโรคหอบหืดถึงร้อยละสิบ ทำให้โรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจเป็นอาการภูมิแพ้ที่พบมากที่สุดในประเทศ
  • แพทย์ทั่วไปและเภสัชกรสามารถให้คำแนะนำการรักษาและจ่ายยาเพื่อบรรเทาและป้องกันอาการได้

    โรคภูมิแพ้ประจำฤดูคืออะไร

    เมื่อฤดูใบไม้ผลิมาเยือน ต้นหญ้า ต้นไม้ และพืชชนิดต่างๆ ก็จะปล่อยละอองเกสรในอากาศ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เกสรก็จะมีอาการแพ้อากาศและหอบหืดได้

    รองศาสตราจารย์พิเศษ จอย ลี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทางเดินหายใจและโรคภูมิแพ้ อธิบายว่า “ละอองเกสรจากหญ้าเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดอาการจมูกอักเสบ (rhinitis) หรือโรคภูมิแพ้อากาศ แล้วก็โรคหอบหืด โดยรวมแล้วอาการเหล่านี้คือโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ หนึ่งในสี่ของประชากรออสเตรเลียได้รับผลกระทบจากโรคภูมิแพ้อากาศ และอีกร้อยละสิบก็มีอาการหอบหืด โรคทั้งสองชนิดนี้มักจะมาคู่กัน”

    รองศาสตราจารย์จอยเสริมว่าละอองเกสรจากหญ้าไรย์เป็นสาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้อากาศในออสเตรเลีย โดยเฉพาะในบริเวณตะวันออกเฉียงใต้ของรัฐวิกตอเรีย นิวเซ้าท์เวลส์ และเขตปกครองออสเตรเลียนแคพิทัลเทร์ริทอรี (ACT)

    “หญ้าไรย์เป็นพืชนำเข้า พวกพืชต่างถิ่นพวกนี้มักจะก่อปัญหามากกว่าพืชท้องถิ่น แล้วพืชต่างถิ่นมักจะเริ่มปล่อยละอองเกสรช่วงเดือนกันยายน ตุลาคม และเยอะที่สุดเดือนพฤศจิกายน พอถึงช่วงสิ้นปีไปจนถึงเดือนมกราคมก็จะเริ่มลดลง บางพื้นที่ในรัฐควีนส์แลนด์อาจจะมีหญ้าเขตร้อนมากกว่ารัฐอื่นๆ ทำให้ฤดูภูมิแพ้อากาศมักจะเกิดทีหลัง นับตั้งแต่มกราคมถึงมีนาคม”

    อาการทั่วไปของโรคภูมิอากาศและหอบหืดมีอะไรบ้าง


    อาการทั่วไปของโรคภูมิแพ้อากาศ ได้แก่
    • จามและน้ำมูกไหล
    • คันตา น้ำตาไหล
    • ไซนัสอุดตันและปวดศีรษะ
    • อ่อนเพลีย
    หากละอองเกสรเข้าสู่ปอด อาจเกิดอาการหอบหืดได้ดังนี้:
    • ไอเรื้อรัง
    • หายใจมีเสียงหวีด
    • หายใจลำบาก
    • แน่นหน้าอก
    มิเคลา ดิแอซ จากนครบริสเบน บอกเล่าอาการของเธอว่า

    “อาการมันค่อนข้างเรื้อรัง ถ้ามีอาการเมื่อไหร่ฉันออกจากบ้านไม่ได้เลย แล้วก็จะเริ่มคันตามตัว เป็นลมพิษ จากนั้นก็เริ่มไอและจาม และไซนัสอักเสบ หายใจไม่ออก มีอาการคันที่ตาและน้ำตาไหล จนบางครั้งสภาพฉันก็ไม่ต่างจากซอมบี้”

    Mother helping asthmatic son
    คุณแม่กำลังช่วยลูกชายพ่นยาสำหรับอาการหอบหืด Credit: FatCamera/Getty Images

    แล้วโรคภูมิแพ้อากาศและหอบหืดควรรักษาด้วยวิธีไหน

    หากคุณผู้อ่านต้องการปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้อากาศ แพทย์ทั่วไปใกล้บ้านหรือเภสัชกรจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

    นายแพทย์ดันแคน แม็คคินนอน แพทย์ทั่วไปจากรัฐนิวเซ้าท์เวลส์กล่าวว่าคนไข้ช่วงฤดูใบไม้ผลิถึงฤดูร้อนกว่าหนึ่งในสี่มาด้วยโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ

    “สิ่งสำคัญที่สุดเลยคือเราต้องให้ข้อมูลว่าคนทั่วไปจะรับมือกับอาการภูมิแพ้ด้วยตัวเองได้อย่างไร สามารถหลีกเลี่ยงอาการกำเริบหรือบรรเทาอาการด้วยยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา จะได้ไม่ต้องคอยพบผู้เชี่ยวชาญทุกครั้งที่มีอาการ”

    นายแพทย์ดันแคนไล่รายการว่าตัวยาที่คนทั่วไปสามารถซื้อเองได้ ได้แก่
    • Antihistamines หรือยาแก้แพ้ แบบเม็ดหรือแบบฉีดพ่น จะช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศได้อย่างรวดเร็ว
    • ยาแก้คัดจมูก ใช้บรรเทาอาการระยะสั้น
    • ยาขยายหลอดลม Ventolin ใช้บรรเทาอาการหอบหืด
    • ยาแก้อักเสบ corticosteroids แบบดมและฉีดพ่น ใช้ลดอาการอักเสบ และจะออกฤทธิ์ดีที่สุดหากใช้ป้องกันอาการก่อนช่วงปริมาณละอองเกสรจะพุ่งสูงสุด
    อาการของโรคภูมิแพ้สามารถทดสอบและวินิจฉัยได้หลากหลายรูปแบบ โดยมากจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ

    มารู้จักภูมิคุ้มกันบำบัด

    รองศาสตราจารย์จอยอธิบายว่าภูมิคุ้มกันบำบัดคือวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ด้วยการให้สารก่อภูมิแพ้ในปริมาณต่ำเพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานต่ออาการแพ้

    “คุณจะให้หมอส่งตัวไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้หรือด้านระบบภูมิคุ้มกันก็ได้ เขาก็จะให้คุณทำแบบทดสอบเฉพาะ เช่น วิธีสกิดผิวหนัง เพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาต่อสารอะไรบ้าง” รองศาสตราจารย์จอยอธิบาย

    Close-up of a car windshield covered in pollen and flower petals, symbolizing the accumulation of allergens during the spring season.
    สภาพกระจกรถยนต์ช่วงฤดูใบไม้ผลิที่ปกคลุมด้วยละอองเกสรและกลีบดอกไม้ Source: iStockphoto / Manuel Milan/Getty Images

    แล้วสภาพอากาศมีผลต่ออาการโรคภูมิแพ้ไหม

    ปริมาณละอองเกสรแตกต่างกันในแต่ละวัน และมีสภาพอากาศเป็นตัวกำหนดนั่นเอง คุณผู้อ่านสามารถดูพยากรณ์อากาศบนอินเตอร์เน็ตหรือผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ โดยจะมีข้อมูลที่ระบุว่าปริมาณละอองเกสรของวันนั้นมีน้อย ปานกลาง หนัก หรือรุนแรง

    พายุเองก็มีผลให้อาการโรคภูมิแพ้กำเริบ หรือที่เรียกว่าหอบหืดจากพายุฝนฟ้าคะนอง

    “โรคหอบหืดจากพายุฝนฟ้าคะนองมาพร้อมกับความชื้นในอากาศ อุณหภูมิอุ่น ฤดูกาลเปลี่ยนผ่าน และแรงลม ปัจจัยเหล่านี้ก่อให้ละอองเกสรจากต้นไม้ใบหญ้าลอยว่อนในอากาศ”

    หากวันไหนที่ละอองเกสรในอากาศมีปริมาณสูง โดยเฉพาะช่วงพายุฝนฟ้าคะนอง นายแพทย์ดันแคนแนะนำว่าผู้อ่านควรปิดประตูหน้าต่าง หลีกเลี่ยงการออกจากอาคาร สวมแว่นกันแดดและหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ข้างนอก

    วางแผนรับมืออาการภูมิแพ้อากาศประจำฤดูได้อย่างไรบ้าง

    แผนรับมือควรเริ่มตั้งแต่การใช้ยาป้องกันอาการตั้งแต่เนิ่นๆ เตรียมยาบรรเทาอาการไว้ให้พร้อม และคอยสังเกตปริมาณละอองเกสรในแต่ละวัน

    “อาการโรคหอบหืดเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หากคุณมีอาการก็ควรพบแพทย์เพื่อรับคำวินิจฉัย ต่อไปจะได้เตรียมวางแผนรับมืออาการ หากคุณหายใจไม่ออกอย่างรุนแรงก็ควรโทรเรียกรถพยาบาล หรือหากคุณมีอาการหายใจติดขัด คุณจะเข้ารับบริการฉุกเฉินหรือไปหาแพทย์ประจำตัวก็ได้” นายแพทย์ดันแคนแนะนำ

    ข้อมูลที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อากาศ
    ข้อมูลในบทความตอนนี้เป็นข้อมูลทั่วไปที่ไม่ใช่คำแนะนำโดยเฉพาะ หากคุณผู้อ่านกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้อากาศ หอบหืด หรืออาการภูมิแพ้อื่นๆ ควรรับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อรับมือกับอาการอย่างเหมาะสม หากตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน โทร 000 ทันที

    Australia Explained เป็นพอดคาสต์ข้อมูลและความรู้
    เกี่ยวกับการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ในออสเตรเลีย
    คุณสามารถส่งคำถามหรือไอเดียหัวข้อที่น่าสนใจมาได้ที่ australiaexplained@sbs.com.au


    Share
    Follow SBS Thai

    Download our apps
    SBS Audio
    SBS On Demand

    Listen to our podcasts
    Independent news and stories connecting you to life in Australia and Thai-speaking Australians.
    Understand the quirky parts of Aussie life.
    Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

    Watch on SBS
    Thai News

    Thai News

    Watch in onDemand