การฝึกสมาธิและการมีสตินั้นเป็นหลักการที่ใช้บ่อยในทางศาสนาและเพื่อผ่อนคลายจิตใจจากความตึงเครียด สิ่งนี้จะยังเป็นเคล็ดลับที่ช่วยให้เราห่างไกลจากแพทย์ได้ด้วยหรือไม่?
กดด้านบนเพื่อฟังสารคดี
Share
Viva: กายใจเปี่ยมสุขด้วยสมาธิ
การฝึกสมาธิและการมีสตินั้นเป็นหลักการที่ใช้บ่อยในทางศาสนาและเพื่อผ่อนคลายจิตใจจากความตึงเครียด สิ่งนี้จะยังเป็นเคล็ดลับที่ช่วยให้เราห่างไกลจากแพทย์ได้ด้วยหรือไม่?
Published
Updated
By Amy Chien-Yu Wang
Presented by Chayada Powell
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
The Big Brief: ออสเตรเลียเผชิญการระบาดของโรคคอตีบรุนแรงที่สุดในรอบหลายทศวรรษ
podcast episode4 minutes 5 seconds
Thai Voice: ครอบครัวคนไทยเปิดใจ ยื่นวีซ่าลี้ภัยเพื่อยื้อเวลาอยู่ต่อแต่โดนปฏิเสธภายในสองเดือน
podcast episode13 minutes 54 seconds
