Viva: กายใจเปี่ยมสุขด้วยสมาธิ

การฝึกสมาธิและการมีสตินั้นเป็นหลักการที่ใช้บ่อยในทางศาสนาและเพื่อผ่อนคลายจิตใจจากความตึงเครียด สิ่งนี้จะยังเป็นเคล็ดลับที่ช่วยให้เราห่างไกลจากแพทย์ได้ด้วยหรือไม่?

Source: AAP Image_Moodboard

กดด้านบนเพื่อฟังสารคดี