منتظمین کے مطابق مسلسل اسکرین ٹائم، سوشل میڈیا اور نوٹیفکیشنز نے لوگوں میں ذہنی دباؤ، توجہ کی کمی اور تھکن میں اضافہ کر دیا ہے۔ اسی وجہ سے اب نوجوان اور مختلف عمر کے افراد موبائل فون سے وقفہ لینے کو ترجیح دے رہے ہیں۔
کئی شہروں میں ایسے خصوصی کلبز اور سیشنز منعقد کیے جا رہے ہیں جہاں شرکاء اپنے فونز جمع کروا کر کاغذ، کتاب، آرٹ اور گروپ ایکٹیویٹیز میں حصہ لیتے ہیں۔ اس کا مقصد صرف تفریح نہیں بلکہ ذہنی سکون اور حقیقی سماجی تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنا ہے۔ مزید کہا کہ اگرچہ ٹیکنالوجی زندگی کا اہم حصہ بن چکی ہے، لیکن اس کا متوازن استعمال ہی ذہنی صحت اور خوشگوار زندگی کی ضمانت ہے۔
_____
جانئے کس طرح ایس بی ایس اردو کے مرکزی صفحے کو بُک مارک کریں ہر بدھ اور جمعہ کا پورا پروگرام اس لنک پرسنئے, اردو پرگرام سننے کے دیگر طریقے, “SBS Audio”کےنام سےموجود ہماری موبائیل ایپ ایپیل (آئی فون) یااینڈرائیڈ , ڈیوائیسزپرانسٹال کیجئے
