ڈے لائیٹ سیونگ میں سونے کے لئے ایک گھنٹہ کم ۔ نیند کیسے پوری کریں؟10:09ایس بی ایس اردوFollow and SubscribeFollow and SubscribeFollow and Subscribe Apple Podcasts YouTube Spotify ڈاؤن لوڈ (18.6MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Androidڈے لائیٹ سیونگ اور بہتر نیند کی ضرورت ۔ ماہرین کیا کہتے ہیں؟ ڈے لائیٹ سیونگ میں سونے کے لئے ایک گھنٹہ کم ۔ نیند کیسے پوری کریں؟Follow and Subscribe Apple Podcasts YouTube Spotify ڈاؤن لوڈ (18.6MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Androidتاریخِ اشاعت 2/10/2019 8:06pm بجےذریعہ: SBSAvailable in other languagesShare this with family and friendsCopy linkShareڈے لائیٹ سیونگ اور بہتر نیند کی ضرورت ۔ ماہرین کیا کہتے ہیں؟ ڈے لائیٹ سیونگ میں سونے کے لئے ایک گھنٹہ کم ۔ نیند کیسے پوری کریں؟شئیرLatest podcast episodes12:24مزاح کی دنیا کے معروف فنکار کاشف خان آسٹریلین اسٹیج پر قہقہوں کے ساتھ!podcast episode12 minutes 24 seconds14:44کئی دہائیوں سے مداحوں کے دلوں پر راج کرنے والے گلوکار سلیم جاوید کا آسٹریلیا میں گلوکاری کا جادو!podcast episode14 minutes 44 seconds06:34ہفتہ رفتہ :29 مئی 2026podcast episode6 minutes 34 seconds08:49سیاسی غم سماجی ہم آہنگی کو کیسے متاثر کرتا ہے؟podcast episode8 minutes 49 seconds