Watch FIFA World Cup 2026™ LIVE, FREE and EXCLUSIVE

ڈے لائیٹ سیونگ میں سونے کے لئے ایک گھنٹہ کم ۔ نیند کیسے پوری کریں؟

Tiredness due to short of sleep

Source: Getty

ایس بی ایس اردو
View Podcast Series
Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android

ڈے لائیٹ سیونگ اور بہتر نیند کی ضرورت ۔ ماہرین کیا کہتے ہیں؟ ڈے لائیٹ سیونگ میں سونے کے لئے ایک گھنٹہ کم ۔ نیند کیسے پوری کریں؟

شئیر

Latest podcast episodes

Pakistani Comedian
Dr. David Cook, President, Australian Society for ICT in Agriculture, in Sargodha
ANTHONY ALBANESE SINGAPORE VISIT
مریم کیانی پاکستانی ڈراموں کا ابھرتا ہوا ستارہ ہیں

Recommended for you

10:05
The Great Desert Skink or Tjakura - Image Nicolas Rakotopare.jpeg
09:42
Focus on Chinese Dictionary - 梦 Meng (Dream): Australia Explained – Translating and interpreting
A woman wearing pink head scarf stands facing camera
09:11
Woman and suitcase for travel summertime vacation packing clothing. relax and getaway preparation
06:37
Australia
05:30
Naseem Uddin
03:43
For the first time since 2012 daylight savings will occur seven days after the start of October.
03:39
Christians In Italy Celebrate Easter

Follow SBS Urdu

Download our apps

Watch on SBS

Urdu News

Watch now