کیا شکر والے مشروبات کا کوئی صحت بخش متبادل موجود ہے؟

وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ جدید تحقیق اور طبی مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ شکر والی مشروبات یا سوڈا مشروبات صحت کے لئے شدید نقصان دہ ہو سکتی ہیں یہ مشروبات صحت کو کس طرح متاثر کر سکتی ہیں اور ان مشروبات کے متبادل کیا چیزیں موجود ہیں اس حوالے سے ایس بی ایس اردو سے گفتگو کی ہے سڈنی میں بطور ڈاکٹر خدمات انجام دینے والے ڈاکٹر فرحان نے سنئیے اس پوڈ کاسٹ میں ۔

Sparkling water pouring from can into glass of ice with cherry. Source: Moment RF / Juj Winn/Getty Images