Nước Úc có hơn 10.000 bãi biển tuyệt đẹp mà mọi người có thể đến bơi lội thỏa thích. Nhưng đó cũng là nơi cần phải cẩn trọng. Trong năm vừa qua tỷ lệ người chết do đuối nước tuy giảm, nhưng vẫn có đến 249 người chết.
Các di dân mới đến và du khách quốc tế có nguy cơ cao hơn vì họ không quen thuộc với các điều kiện như sóng lớn và xoáy nước. Hiệp hội Cứu Sinh Hoàng gia Úc đã thực hiện một phân tích trong hơn 10 năm và thấy rằng 27% số ca tử vong do chết đuối là những người sinh ra ở nước ngoài.
Nên chọn bãi biển có dịch vụ cứu sinh
Scott Harrison là nhân viên Chương trình Nhận thức và Đa văn hóa Cộng đồng tại tổ chức cứu nạn Surf Life Saving Queensland. Ông nói rằng mọi người nên chọn bãi biển có dịch vụ cứu sinh, đặc biệt là những ai không tự tin khi bơi:
"Điều quan trọng là hiểu rằng nơi cắm cờ đỏ và vàng là nơi an toàn nhất khi bạn ra biển. Vì đó là nơi có nhân viên cứu hộ túc trực nếu bạn cần sự giúp đỡ. Ở đó chúng tôi có các thiết bị như bảng cứu hộ và ván trượt phản lực có thể tiếp cận với trực thăng. Chỉ cần hiểu rằng cờ đỏ và vàng là nơi an toàn nhất thì bạn có thể tận hưởng thời gian thú vị ở bãi biển, đặc biệt là vào mùa hè sắp tới. "
Hãy tải ứng dụng Beachsafe
Nếu bạn muốn biết khi nào một bãi biển có nhân viên cứu sinh và những phương tiện nào có sẵn, hãy tải ứng dụng Beachsafe.
Scott Harrison cho biết: "Chúng tôi cũng có ứng dụng Beachsafe và rất nhiều người tải xuống miễn phí. Đó là ứng dụng có đến 72 ngôn ngữ. Mọi người có thể tìm bất kỳ bãi biển ở Úc và tiếp cận thông tin đó bằng ngôn ngữ mà họ biết. Vì vậy, những người không rành tiếng Anh vẫn có thể tải ứng dụng và tra cứu bằng ngôn ngữ của họ. Đó là một công cụ hữu ích."
Nên kiểm tra an toàn trước khi đi câu cá
Bên cạnh những hiểm nguy khi bơi ở bãi biển, câu cá trên ghềnh đá cũng là một môn thể thao mạo hiểm. Hàng năm, thủy triều cao, điều kiện trơn trượt và sóng lớn đã cướp đi sinh mạng của những người thiếu câu cá kinh nghiệm.
Craig Roberts là Quản đốc Toàn quốc về Nguy cơ trên sông nước của Hiệp hội cứu sinh hoàng gia. Ông yêu cầu những người câu cá ghềnh đá phải kiểm tra an toàn và thời tiết trước khi ra ngoài.
"Những người muốn câu cá trên ghềnh đá cần phải chuẩn bị đầy đủ thiết bị an toàn và chọn đúng địa điểm. Cần làm những điều đơn giản như nói với bạn bè về chuyến đi của mình, và nên đi cùng một người bạn. Cần đảm bảo rằng bạn mang giày phù hợp, luôn mặc áo phao cho dù đang ở trên thuyền hay trên ghềnh đá, đề phòng trường hợp ngã xuống thì bạn vẫn nổi trên mặt nước đến khi nhận được hỗ trợ khẩn cấp." - Craig Roberts cho biết.
Nên học cách hô hấp nhân tạo
Mọi người cũng nên thận trọng tại các hồ bơi và khu vực xung quanh các con sông. Ông Craig Roberts khuyến khích việc học cách hô hấp nhân tạo:
"Một yếu tố quan trọng để cứu mạng bất cứ ai là tiếp cận sớm với người bị đuối nước và bước tiếp theo là hô hấp nhân tạo sớm. Chúng tôi khuyến khích mọi người học kỹ năng và lấy chứng chỉ hô hấp nhân tạo. Có thể một ngày nào đó bạn cần cứu người trong gia đình hoặc bạn bè của mình."
Tìm hiểu thông tin trước khi đi dã ngoại
Khám phá công viên quốc gia là một trải nghiệm tuyệt vời khác trong kỳ nghỉ. Nước Úc có hơn 500 công viên quốc gia trải khắp các vùng sa mạc, rừng núi và biển. Có nhiều hoạt động tại các công viên quốc gia như đi bộ, bơi và ngắm chim chóc. Một số công viên có thể tính phí vào cửa, nhưng đa phần là miễn phí.
Bà Tammy Schoo là trưởng nhóm tuần tra tại Công viên quốc gia Grampians ở Victoria, nơi nổi tiếng với những người đi bộ đường dài. Bà nói rằng để có một chuyến dã ngoại vui vẻ và an toàn, bạn cần tìm hiểu trước khi đến nơi. Bà cho biết:
“Chúng tôi thấy nhiều gia đình đến công viên nhưng không chuẩn bị kỹ lưỡng. Có thể họ cũng biết được chút ít thông tin, nhưng họ chẳng có bản đồ hoặc không đủ thông tin cần thiết. Vì vậy tôi đề nghị mọi người nên lên mạng tìm hiểu trước, đọc các ghi chú tại công viên, tìm hiểu thông tin về công viên để biết thời điểm nào tốt nhất để đến chơi và những vấn đề khác cần cân nhắc, chẳng hạn như đường đi đến đó thế nào nếu đó là vùng nông thôn. Cần lên kế hoạch trước khi đi để có một khoảng thời gian vui vẻ và an toàn cho cả gia đình.”
Điều quan trọng là giữ an toàn, nhưng bà cho biết mọi người cũng không nên quá sợ hãi:
"Rõ ràng là các di dân mới đến Úc khi đến các công viên của chúng tôi đều có một chút sợ hãi. Họ nghe nói rằng các công viên đầy nhện và rắn và là nơi nguy hiểm. Vì vậy chúng ta cần cho họ biết rằng các công viên Úc là nơi tuyệt vời cho cơ thể, trí não và tâm hồn, là nơi bạn có thể đi dã ngoại và thực hiện các hoạt động tuyệt vời. "
Nên bảo vệ da khỏi ánh nắng gắt
Cho dù bạn xuống biển hay lên núi, nếu đã ra ngoài trời thì phải luôn nghĩ đến việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Giáo sư Sanchia Aranda là Giám đốc điều hành của Hội đồng Ung thư. Bà nhắc nhở chúng ta rằng ung thư da không loại trừ bất cứ ai.
“Hai phần ba người Úc bị phát triển nguy cơ ung thư da tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời, và dĩ nhiên có nhiều người bị hơn 1 lần. Điều đáng quan tâm là bệnh ung thư này hoàn toàn có thể ngăn ngừa được. Ung thư da không chừa một ai. Mặc dù những người có làn da trắng mắc ung thư da phổ biến hơn, nhưng người da ngăm và cả người Thổ dân cũng mắc bệnh này.” bà Sanchia Aranda cho biết.
Trong mùa hè, bà khuyến cáo người dân chỉ nên ra ngoài khi chỉ số UV thấp, vào thời điểm sáng sớm và tối. Nếu cần phải ra ngoài khi chỉ số UV ở mức cao, tức là khoảng thời gian gần trưa cho đến 4h chiều, bạn cần có biện pháp bảo vệ da.
" Bạn cần có các cách bảo vệ da như đội nón, mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm, đi trong bóng râm và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da." bà Sanchia Aranda nói.
Bà khuyến nghị dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Cần thoa kem 20 phút trước khi đi ra ngoài, và thoa lại sau mỗi 2 tiếng, thậm chí thoa nhiều hơn nếu phải ngâm mình trong nước hoặc là đổ mồ hôi nhiều.
“Hãy chọn loại kem chống nắng mà bạn cảm thấy phù hợp vì bạn sẽ phải sử dụng thường xuyên. Hãy dạo quanh các cửa hàng, thoa thử lên da để mua được loại thích hợp cho mình. Kem chống nắng không nên quá nhờn rít hoặc quá trắng.” bà Sanchia Aranda cho biết.
Hãy giữ an toàn cho mình trong mùa hè này. Và nếu bạn có gia đình hay bạn bè ở nước ngoài đến chơi, hãy chia sẻ những điều này với họ để mọi người có một kỳ nghỉ tuyệt vời tại Úc.
Nghe SBS Radio bằng tiếng Việt mỗi tối lúc 7pm tại sbs.com.au/Vietnamese
