【去头风】天麻川芎白芷鱼头汤

這味魚頭湯不但好飲,也可幫助去頭風。

這味魚頭湯不但好飲,也可幫助去頭風。 Source: May Lee

女性产后或身体虚弱便容易有头风,引致头晕,李太在【美食速递】介绍的这味汤水或可纾缓你的头晕症状。


材料: 鱼头1个,猪腱200克,小白菜150克,天麻20克,川芎、白芷各8克,老姜3厚片,糯米酒1/4杯,清水10杯。

调味料:盐适量,胡椒粉少许。

伴食料:豉油及麻油各适量。

做法:

1)小白菜洗净,沥干水份。天麻、川芎、白芷用清水冲洗,待用。

2)猪腱洗净,切片飞水。

3)鱼头开边、洗净,抹干水份,用姜片煎香。

4)烧滚清水10杯,放入鱼头、猪腱、天麻、川芎、白芷和姜片,用大火煲10分钟,转慢火煲2小时,加入其余材料,用大火再煲10分钟,食时下适量盐调味即可。

注:川芎白芷药味浓烈,建议用瓦锅熬汤,更能保留原味。

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