【解读澳洲】如何在山火后重回生活正轨

澳大利亚炎热干燥的气候和独特的地貌使其成为世界上最易发生丛林火灾的国家之一。 随着气候变化导致气温升高和气候更加干燥，我们可以预见未来丛林火灾将更加频繁、更加猛烈。 澳大利亚人经常被提醒制定丛林火灾应对计划的重要性。 但是，火灾过后该怎么办？ 火灾扑灭后，如何安全返回家园、寻求帮助并照顾好自己？ 从紧急救援到长期恢复，请听专家讲解丛林火灾后必须采取的关键步骤。（点击音频收听详细内容）

A resident walks away from her flood-damaged house in the bushfire-affected town of Cooma on January 5, 2020. Source: AFP / SAEED KHAN/AFP

经历丛林大火令人胆战心惊。 谢里夫·巴伊蒂耶（Sharif Baytieh）是新南威尔士州纳纳格伦（Nana Glen）乡村消防队的副队长，纳纳格伦是一个位于新南威尔士州的小村庄。

在澳大利亚，超过十万名志愿消防员像谢里夫一样，从事着教育社区、扑灭火灾和支持灾后重建的工作。

他于2019年经历了人生中的第一次重大丛林大火。多年过去，那些记忆依然历历在目。

“当你开车行驶在路上，看到灌木丛被烧成焦炭，一只负鼠从烧焦的树干里跑出来，横穿马路。这感觉很不真实，但直到几个小时后，当你回到消防站，进行情况汇报时，你才会真正意识到自己经历了什么，听到周围人的故事、他们的经历和感受……你要记住，我们都是志愿者；这是我们作为消防队第一次经历丛林大火。”

Metropolitan Fire Service Firefighters in the front of the fire site house. Credit: mastersky/Getty Images

撤离后返回家园可能会让人不知所措。 首先，等待官方建议。

只有在你的州紧急服务部门（SES）宣布安全后，你才能返回。

带上一些基本物品，例如不易腐烂的食物、瓶装水、现金、手电筒和备用电池。

如果你的房子还在，在进入之前检查是否有明显的结构损坏。

如果您要进入受火灾影响的房屋，请佩戴呼吸器、手套，穿长袖衣裤和结实的鞋子。

如果可能，请先让儿童和宠物远离。

进入房屋后，请仔细检查是否有余烬。它们可能隐藏得很深，非常危险，即使主火线已经过去几天，它们仍然可能复燃。

“火灾发生后的两周内，我们不断接到求助电话。有些房主可能没有意识到他们存放的木柴仍然很热，还在阴燃。大约7-8天后，一阵风吹来，点燃了这些余烬。然后，他们打开后窗，发现一根木柴着火了，当然，他们做的第一件事就是打电话给乡村消防局（RFS）。这些余烬和热点也可能导致火灾复燃，尤其是在靠近您家的地方。”

Aerial view of the Australian bush fire destruction with a burnt home & property. Bell NSW 2020 bush fires - Blue Mountains Credit: mikulas1/Getty Images

如果您有保险，请在搬动或清理任何物品之前记录所有情况。

拍摄照片和视频，并保留损失的书面记录。

一些保险公司会为临时住所等必需品提供快速赔付。

紧急避难所和救济中心旨在提供即时的安全保障和支持。 这些机构通常提供住所、食物、饮用水和充电站。

各州政府提供的服务，例如维多利亚州紧急救援服务中心 (Emergency Recovery Victoria)、新南威尔士州服务中心 (Service NSW) 或昆士兰州灾后重建热线 (Queensland Recovery Hotline)，也能帮助人们了解后续步骤。

根据您的具体情况，您可能还可以获得政府灾害财政援助。

谢里夫·巴伊蒂耶 (Sharif Baytieh) 表示，每个人的灾后重建之路都不尽相同。

“对于失去家园和所有财产的人来说，恢复正常生活是不可能的。但清理道路、清除路上的瓦砾却并非易事。你知道，他们动用了挖掘机，路上倒下的树木很多，路边的树木也已经被推到一边。砍伐那些将来可能碍事的树木并将其粉碎，这需要很长时间才能恢复。所以，一切都取决于你损失了多少，以及这场灾难造成了多大的破坏。”

A house belonging to Allan Lehepuu in the mountains near Michelago that was destroyed by bush fires, New South Wales, Australia. Allan is a volunteer fire fighted and went to help fight the fire at the bottom of the mountain. The fire spread rapidly and destroyed Allans and other houses in the area. Credit: Ashley Cooper/Getty Images

山火烟雾影响着火灾附近和远处的人们，影响着空气质量、健康和日常生活。 患有心脏病或呼吸系统疾病的人尤其容易受到影响。

急诊医生、公共卫生和灾害专家赖恒峰医生表示，即使烟雾散去，其影响也可能持续很长时间。

“正如我们在‘黑色夏季’丛林大火中看到的那样，长期暴露于有害物质中确实会影响胎儿的生长发育。它会导致心脏病、痴呆症、癌症、中风、糖尿病，当然还有心理健康问题。”

她表示，反复发生的灾难对心理健康的影响可能非常严重。

“而且，随着气候变化导致灾难发生频率更高、强度更大，未来我们将会看到灾难反复发生。每次灾难发生，人们都会受到刺激，从而增加焦虑、抑郁以及创伤后应激障碍等各种症状的风险。”

重大丛林大火过后，康复中心会开放，配备有创伤知情咨询师和转介服务。 您的家庭医生也可以帮助您寻求支持。

此外，像“生命线”（Lifeline）或“超越蓝调”（Beyond Blue）这样的热线电话全天候24小时开通。

澳大利亚红十字会负责灾后恢复和紧急服务的国家经理艾琳·佩利表示，灾后为儿童和青少年提供支持至关重要。 父母的身心健康对孩子的应对能力起着至关重要的作用。

“灾后育儿真的非常非常难。需要处理的事情太多了。你的孩子可能也会经历类似的、甚至充满挑战的情绪、想法或对灾难的反应。这很正常。你们都经历了一场灾难。”

从积极的角度来看，艾琳·佩利表示，大多数人在家人、朋友和社区的支持下都能很好地恢复。

她鼓励人们即使在康复期间也要抽出时间享受生活中的点滴快乐。

“无论是散步、遛狗、带孩子在街区附近走走，还是和邻居们组织一次野餐，让孩子们尽情玩耍，同时你也能和经历过类似遭遇的人聊聊天，这些都非常重要，能帮助你更好地应对灾后重建的种种挑战。”

如果你有能力帮助他人，其实不必做什么惊天动地的大事，仅仅是陪伴在身边就能带来巨大的改变。

“我们一次又一次地发现，知道有人关心你，知道有人倾听你的经历并帮助你，帮助你接受已经发生的事情，这对人们来说至关重要。所以，你不必捐赠物品、金钱或时间，而是真诚地向身边的人倾诉你的心声。”

从山火中恢复过来是一条漫长的道路，但您不必独自面对。 我们可为您提供安全、房屋和身心方面的支持。

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