香港女主持兼演員宋熙年 (Sarah) 童年5歲時隨家人移居雪梨生活。剛開始時，由於沒有英語基礎，因此學校安排她上ESL班 (以英語為第二語言課程；English as a Second Language)，大約用了一年時間才跟上進度。
她表示，那段日子曾因不諳英語致沒有太多朋友。Sarah說:「小學一、二年級說英語的時候偶爾會出錯，甚至用錯詞彙，老師往往會以鼓勵方式去引導大家。那時候年紀小，加上自己外向又『不怕醜』性格，所以英語很快有進步。」
到高小階段，Sarah 已進步神速，能說出一口流利英語，跟土生土長的同學溝通完全沒有問題，愉快融入校園生活。
從小培養兩文三語
至於廣東話方面，Sarah表示，在傳統家庭長大，父母堅持在家中以母語溝通，因此現時廣東話才能如此流利。
此外，小學時期每逢週末父母也安排她去中文學校上課，課程以學習普通話為主。年幼的她曾為花上星期六、日休息時間去學習中文感到不悅，但現在回想慶幸當時打穩語言基礎。
到中學階段認識不少來自台灣和中國的同學，所以在生活中一直有練習說國語的機會。後期回到香港發展，也有進修國語。可見語言是從小培養，不斷練習下才能成為今時今日大型活動的雙語優質女司儀。
不同階段學習經歷塑造人生
Sarah小時候住在雪梨北岸(North Shore)，中學就讀Willougby Girls High School。高中時剛巧碰上搬家，轉到上北岸的Pymble Ladies' College就讀。
Sarah說:「15、16歲踏入青春期時曾帶點反叛，讀書開始分心，碰上搬家，父母又想我學業再上一層樓，所以替我轉校。轉到新校後，發覺整個學校的體驗跟以往不一樣，新校具有校園精神(school spirit)，學生亦很團結。」
「縱使以往在舊校成績不俗，轉校後仍需半年至9個月時間才能追回整體水平。所以高中階段特別勤奮，不想辜負父母期望。」
「自己的學習經歷有不少適應期，但每個階段的成長都塑造了今天的自己。」
當被問及曾經參與的課外活動，原來Sarah小學時期喜歡捉國際象棋(Chess) ，至五年級曾代表學校參加國際象棋比賽並奪得女子組冠軍。
Sarah說：「捉棋既可訓練耐性，亦可以培養思維。」
童年夢想做空姐和時裝設計師
Sarah表示，小時候的夢想是當一名空姐，因喜歡旅遊可以寓工作於娛樂。
至高中 (11、12年級) 因修讀紡織與設計 (Textiles & Design)，成績不俗下想過當時裝設計師，可惜父母像典型亞洲父母，想法較傳統和保守，認為時裝設計這個行業不實際、將來不易找工作，最終決定放棄。
Sarah最後在新南威爾士大學 (UNSW) 修讀商科，主修旅遊及酒店管理(Hospitality and Tourism Management)，沒料到最後未完成大學畢業就回香港發展。
豆蔻年華選美留青春回憶
Sarah於2006年參與澳洲《雪梨華裔小姐》競選奪魁。原來宋媽媽早於2004年已建議她參選，但當時她感到抗拒，表示自己並非典型太「女仔」扮靚類型，所以沒有答允。
她說:「大學時期曾對自己路向感到迷網，未能鎖定方向。媽媽建議豆蔻年華應該突破自己，留下青春回憶。(又) 表示選美目標並非一定要勝出，而是可以享受過程。」
「從選美歷程中學習，例如談吐、規律、禮儀、如何面對競爭、增強自信等方面。參加過才了解自己的心理質素。」
Sarah終在第三年被媽媽說服參選。當時只有20歲的她戰戰兢兢地在比賽中面對6、7位評判，她表示比賽初期仍十分抗拒，因不習慣被人評頭品足。怎料比賽當日下午立刻收到電話通知入圍。最終還在《雪梨華裔小姐》競選中奪取冠軍。
「人生裡要珍惜身邊伯樂，接受建議。在迷網中勇敢搭出每一步，才能發掘未知的潛能。」
Sarah指，媽媽是她的好朋友、也是個好母親，感謝她的鼓勵，讓她行出不一樣的美好人生。
隨後一年再代表澳洲到香港參選《2007年國際中華小姐競選》，再次成功奪冠。其後隻身留港成為電視台藝人，憑著語言優勢擔任節目和大型活動主持工作。
Sarah坦言，參選是一個很好的人生經歷。
早洞悉網絡取代電視成主場
近年Sarah與同屬藝人的丈夫陳智燊（Jason）轉型開設YouTube頻道，節目不時分享生活瑣事、以及澳洲與英國兩地文化與生活，大受網民歡迎。每段片都會拍攝中英兩個版本，滿足喜歡學習英語的觀眾。目前已吸引超過15萬人訂閱。
對於能成功轉型，Sarah表示，是當年一個頒獎典禮啟發自己作這個決定。
Sarah說：「多年前YouTube邀請我主持一個頒獎典禮，活動中邀請了不少來自美國的嘉賓，分享具啟發性的演說。讓我洞悉到以往電視是大眾慣常播放器、用於輔助資訊的工具，但網絡世界將會逐步取代電視成為主場。同時，網絡世界亦可接觸到一班選擇不再收看電視的觀眾。」
她與丈夫Jason從那時開始拍短片，嘗試了解觀眾喜好，尋找拍攝題材，同時學習剪接，更成為對方的攝影師。現在回看這5、6年期間，整個世界的媒體真的發生很大變革。
難忘雪梨橋驚喜求婚
Sarah表示，最懷念澳洲的天氣與家人。疫情下已有2年半沒與身處澳洲的父母與妹妹見面。除了家人，Sarah還想念雪梨海港大橋 (Sydney Harbour Bridge)。
原來，當年Jason就是在雪梨橋下跟她求婚。那次Sarah剛在雪梨置業，獨自從香港回雪梨，一下機就跟父母去雪梨橋附近新居驗樓。
當父親檢查窗戶的時候，竟然看到Jason站在新居樓下浪漫求婚。Sarah表示，最感動的是一家人能見證這個重要時刻，而且當日還碰巧是父親生日，求婚的日子和地點特別難忘。
Sarah與Jason在2016年結婚後，兩人現時育有兩個孩子。Sarah表示，在家裡主要以英語和廣東話與孩子溝通，也會送孩子到Playgroup學習普通話，為他們打穩兩文三語語言基礎。
關於宋熙年的成長經歷及事業發展，請收聽足本訪問。
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