【嫩海鮮】瑤柱帶子意大利飯

WhatsApp Image 2025-05-12 at 12.04.03 PM (1).jpeg

Scallop & Dried Scallop Risotto. Credit: Anne chen

這道意大利飯集鮮甜瑤柱與嫩滑帶子於一身,味道濃郁,非常適合喜歡海鮮的朋友!請留意今集【好煮意】張彩玉請 Anne教大家做。


材料(2人份)

帶子(大)..............4-6隻

瑤柱(乾)..............4粒

意大利米(Arborio)..............150克

昆布柴魚高湯 500-600毫升 (1茶匙昆布柴魚高湯粉+水)

白酒..............50毫升

紅蔥頭(切碎)..............1/4個

蒜蓉..............1茶匙

牛油..............20克

橄欖油..............1湯匙

巴馬臣芝士(磨碎)..............適量

鹽和黑胡椒..............適量

法蔥(切碎,裝飾用)..............適量

做法

準備瑤柱湯底

瑤柱用溫水浸泡30分鐘,直至變軟,然後撕成幼絲,浸泡的水保留待用。

昆布柴魚高湯與瑤柱水混合,放入鍋內加熱保溫,保持溫熱但不要煮滾。

煎帶子

帶子用廚房紙吸乾水分,灑少許鹽和黑胡椒調味。

平底鍋加熱1湯匙橄欖油,將帶子每面煎約1.5-2分鐘至金黃色,然後取出備用。

煮意大利飯

在同一鍋內,加入牛油,放入紅蔥頭,蒜蓉和撕碎的瑤柱炒香。

倒入白酒拌炒,讓酒精揮發,再加入意大利米去炒。

逐少加入溫熱的昆布柴魚高湯,每次加一勺並攪拌,待米飯吸收湯汁後再添加,重複約15-18分鐘,直到米飯呈現軟中帶點嚼勁的口感。。

完成及擺盤

熄火後拌入適量巴馬臣芝士,讓芝士融化增加風味。

擺上煎好的帶子,撒上法蔥和少許黑胡椒,即可享用!

瀏覽更多最新時事資訊,請登上 SBS 廣東話 Facebook 專頁X 專頁Instagram 專頁,或訂閱 Telegram 頻道

SBS 中文堅守《SBS 行為守則》及《SBS 編採指引》,以繁體中文及簡體中文提供公平、公正、準確的新聞報道及時事資訊。SBS 廣東話及 SBS 普通話均已為大眾服務超過 40 年。歡迎在每天早上 9 至 11 時透過 SBS Radio 1 收聽廣東話節目及在每天早上 7 至 9 時收聽普通話節目,或透過 SBS Audio App 手機應用程式收聽直播、節目重溫及其他語音內容。按此進一步了解 SBS 中文。


分享

立即訂閱SBS中文電子報

訂閱SBS中文電子報,接收最新新聞資訊。

訂閱即表示你同意SBS的服務使用條款私隱保障政策,包括接收來自SBS的電子郵件通訊。

下載手機應用程式
SBS Audio
SBS On Demand

收聽節目播客
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Cantonese-speaking Australians.
Join prominent cook May Lee for gourmet recipes and tips for the kitchen.
透過你喜歡的播客程式,收聽SBS廣東話節目的最新獨家播客節目。

收看SBS
Cantonese Collection

Cantonese Collection

Watch onDemand