Viva: 海裡遊泳益處多

woman floating on back in  water,  sky in background

Source: Getty Images

醫生說,在大海裡遊泳,對健康的好處良多。


比如,海水的溫度,以及所含的礦物質,對人的免疫力、皮膚都有諸多好處。
不過,有研究顯示,很多澳大利亞人在海裡無法一口氣遊上50米,一些泳池裡的好手在大海裡則沒有信心,這會更容易覺得疲勞。
在大海裡遊泳,最大的風險不是來自鯊魚,而是離岸流。
還要注意的是,在暴雨後,不要馬上去海裡遊泳。
下面請聽陳芸和王千毓的報道。



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