日常煮食用的油種類繁多，究竟哪種更為健康？
美國政府公布的2026最新膳食指南， 對於我們一直認為吃油要少的概念大翻轉， 而重點不在於「不吃油」，而是要「吃對油」。 日常煮食用的油種類繁多，究竟哪種更為健康？
動物油是否真的有害無益？哪種食油又比較可以護心血管和抗發炎呢？在今集的【健康案內所】鄺美玲請來營養師(nutritionist)黃鶯為大家拆解: 「究竟食油是否一定不健康？」
*本節目內嘉賓及聽眾意見並不代表本台立場，而所提供的資訊亦只可以用作參考，個別實際情況需要親自向有關方面查詢為準。
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