तपाईँको लागि आखिर कुन ‘डाइट’ सही?

कहिले ‘हाई-प्रोटिन’ त कहिले ‘ग्लुटेन-फ्री’, ‘लो-फ्याट’ अनि ‘क्लीन इटिङ’। अरूको सुझाव मानेर हामीले हाम्रो खानपिनमा धेरै परिवर्तन गरिरहेका हुन्छौँ। तर एकै समयमा धेरै डाइटहरू अपनाउँदा अप्रत्याशित असर पर्न सक्ने विज्ञहरूले चेतावनी दिएका छन्। एक रिपोर्ट।

Is what you’re eating right for you? Source: iStockphoto / NataliaAlkema/Getty Images

हाम्रा थप अडियो प्रस्तुतिहरू पोडकास्टका रूपमा उपलब्ध छन्। यो नि:शुल्क सेवा प्रयोग गर्न तपाईंले आफ्नो नाम दर्ता गर्नु पर्दैन। पोडकास्टमा सामाग्री उपलब्ध हुनासाथ सुन्न यहाँ थिच्नुहोस्।