तपाईँको लागि आखिर कुन ‘डाइट’ सही?

कहिले ‘हाई-प्रोटिन’ त कहिले ‘ग्लुटेन-फ्री’, ‘लो-फ्याट’ अनि ‘क्लीन इटिङ’। अरूको सुझाव मानेर हामीले हाम्रो खानपिनमा धेरै परिवर्तन गरिरहेका हुन्छौँ। तर एकै समयमा धेरै डाइटहरू अपनाउँदा अप्रत्याशित असर पर्न सक्ने विज्ञहरूले चेतावनी दिएका छन्। एक रिपोर्ट।

---

हाम्रा थप अडियो प्रस्तुतिहरू पोडकास्टका रूपमा उपलब्ध छन्। यो नि:शुल्क सेवा प्रयोग गर्न तपाईंले आफ्नो नाम दर्ता गर्नु पर्दैन। पोडकास्टमा सामाग्री उपलब्ध हुनासाथ सुन्न यहाँ थिच्नुहोस्।