SKIP TO MAIN CONTENT

ኣብ እዋን ዕጽዋ ኮቪድ፡ ብ ኣእሞርን ኣካልን ጥዑይ ኮይንካ ምቕጻል። (ምንባር ኣብ ኣውስትራሊያ)

Staying healthy during COVID-19 restrictions
Source: Getty Images

ኣብ መልበርንን ሲድኒን ብሰንኪ ኮቪድ ዘሎ ምዕጻው ብምንውሑ ፡ ማእከላት መወሳወሲ ኣካላት (ጂይምስ)ን ካልእ ናይ ስልጠና መሳለጥያታትን ፡ ሰባት ክረኽቡ ኣይከኣሉን። ማሕበራዊ ርክብ ምስኣን ከምኡውን ግዱብ ኣብ ግዳም ናይ ምውጻእ ቀይዲ ማለት ኣካላዊ ጥዕና ጥራይ ዘይኰነስ ኣእምሮኣዊ ጥዕና እውን ሃስያ ይወርድ ኣሎ። ይኹን እምበር ፡ ፡ ናጽነታትካ ኽሳዕ እትረክብ እናተጸበኻ ፡ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጥዕናኻ ንምሕላው ዝሕግዝ ገለ ሜላታት ክኢላታት ጥዕና የካፍሉ።


Published

By Chiara Pazzano

Presented by Beyene Semere

Source: SBS


Skip to podcast episode content

ኣብ መልበርንን ሲድኒን ብሰንኪ ኮቪድ ዘሎ ምዕጻው ብምንውሑ ፡ ማእከላት መወሳወሲ ኣካላት (ጂይምስ)ን ካልእ ናይ ስልጠና መሳለጥያታትን ፡ ሰባት ክረኽቡ ኣይከኣሉን። ማሕበራዊ ርክብ ምስኣን ከምኡውን ግዱብ ኣብ ግዳም ናይ ምውጻእ ቀይዲ ማለት ኣካላዊ ጥዕና ጥራይ ዘይኰነስ ኣእምሮኣዊ ጥዕና እውን ሃስያ ይወርድ ኣሎ። ይኹን እምበር ፡ ፡ ናጽነታትካ ኽሳዕ እትረክብ እናተጸበኻ ፡ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጥዕናኻ ንምሕላው ዝሕግዝ ገለ ሜላታት ክኢላታት ጥዕና የካፍሉ።



Latest podcast episodes

Follow SBS Tigrinya

Download our apps

Watch on SBS

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service

Stream now