Nararamdaman mo ba ang kirot o paminsang pagdurugo kapag dumudumi? Maaari itong almoranas, alamin ang lunas

Ayon sa datos, tinatayang 300,000 ang ginagamot sa almoranas bawat taon sa Australia, at 80% ay gumagaling sa tulong ng GP, kadalasan sa mga buntis, overweight, madalas ma-constipate, o matagal nakaupo sa inidoro.

Haemorrhoids are swollen veins inside or around the anus that can cause bleeding, itching, pain, and discomfort. Source: Moment RF / boonchai wedmakawand/Getty Images

Key Points

• Mga sintomas ng haemorrhoids ay pagdurugo, pangangati, pananakit, at discomfort sa back passage (anus).
• Ayon kay Dr. Angelica Logarta-Scott, mas mataas ang risk na magkaroon ng almoranas ang mga buntis, overweight, madalas na pagtatae at madalas ma-constipate o nag-i-strain kapag dumudumi at matagal na paggamit ng gadget habang nasa toilet.
• Ang haemorrhoidal veins sa anus area ay tumutulong sa pagkontrol ng paglabas ng dumi at hangin at sa maayos na pagsasara ng anus, ngunit kapag namaga o lumaki ay maaaring magdulot ng kirot, pamamaga, at discomfort.

LISTEN TO THE PODCAST

Nararamdaman mo ba ang kirot o paminsang pagdurugo kapag dumudumi? Maaari itong almoranas, alamin ang lunas

SBS Filipino

08:06Filipino

According to Dr. Angelica Logarta-Scott, any discomfort in the anus should not be ignored. Consult a doctor promptly and adopt healthy habits to manage mild haemorrhoids. Credit: SBS

Kapag may mild haemorrhoids, mahalagang gumawa agad ng lifestyle changes para hindi ito lumala. Kumain ng high-fibre diet, uminom ng maraming tubig, iwasan ang constipation, huwag matagal umupo sa toilet, at mag-ehersisyo para mapanatili ang tamang timbang.

Dr Angelica Logarta-Scott, Sydney-based Specialist GP

Disclaimer: Ang mga impormasyon sa panayam na ito ay gabay lamang. Para sa karagdagang payo na naaayon sa iyong problema o sitwasyon, mainam na kumonsulta sa inyong GP o doktor tungkol sa mga usaping pang-kalusugan.

📢 Where to Catch SBS Filipino

🔊 On Air – Tune in to SBS Filipino on radio stations across Australia and website live stream, and TV Channel 302 from 10 AM to 11 AM AEST daily.

📲 Catch up episodes and stories – Visit sbs.com.au/filipino or stream on Spotify, Apple Podcasts, Youtube Podcasts, and SBS Audio app.

📣 Follow Us on Social Media – Stay updated by following us on Facebook and Instagram.