PLOS ONE جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی امریکی تحقیق میں 45 سال اور اس سے زیادہ عمر کے 125 بالغوں کا سروے کیا گیا ، جو بوسٹن کے ایک ہسپتال میں کولونوسکوپی کر رہے تھے۔
ان سے پوچھا گیا کہ وہ بیت الخلا میں رہتے ہوئے کتنی بار اپنے فون کا استعمال کرتے ہیں - اور کتنے عرصے تک۔
سروے میں بتایا گیا ہے کہ 66 فیصد شرکاء نے بیت الخلاء کے دوران اسمارٹ فون کا استعمال کیا ، اس گروپ نے ٹوائلٹ پر غیر فون ٹوائلٹ استعمال کرنے والوں کے مقابلے میں زیادہ وقت - پانچ منٹ سے زیادہ وقت گزارا۔
خبروں کی جانچ پڑتال اور سوشل میڈیا کا استعمال اسمارٹ فون ٹوائلٹ کی سب سے عام سرگرمیاں تھیں۔
محققین کا کہنا ہے کہ اسمارٹ فون کا استعمال نادانستہ طور پر ٹوائلٹ کے وقت کو طول دے سکتا ہے، جس سے مقعد کے ٹشوز میں دباؤ بڑھ سکتا ہے، جس کے بعد بواسیر کا باعث بن سکتا ہے۔
پروفیسر ینگ کا کہنا ہے کہ آپ کی آنتوں کی نقل و حرکت میں موثر اور تناؤ سے پاک ہونے پر توجہ مرکوز کی جانی چاہئے۔
______________
یا اینڈرائیڈ , ڈیوائیسزپرانسٹال کیجئے۔ پوڈکاسٹ سننے کے لئے نیچے دئے اپنے پسندیدہ پوڈ کاسٹ پلیٹ فارم کا انتخاب کیجئے: Spotify Podcast , Apple Podcasts
