材料:
鹹豬手 1 隻(約 1 公斤)
腐乳 3 磚
辣椒碎 1 茶匙
砂糖 2 茶匙
蜜糖 2 茶匙
蒜茸 2 茶匙
芝麻油 2 茶匙
馬鈴薯 2 個(切塊)
檸檬半個(榨汁用)
做法:
(1)電焗爐預熱至 200 度。
(2)鹹豬手抹乾,放入滾水內拖水,撈起並用叉刺孔,待用。
(3)蒜蓉加入腐乳、砂糖、蜜糖、芝麻油及辣椒水拌勻,塗在鹹豬手表面。
(4)焗盤內鋪上錫紙,將豬手放在中央,將馬鈴薯塊放滿周圍,放入已預熱的焗爐內,用 200 度焗 40 分鐘。
(5)豬手焗時要反轉另一面焗至熟透及豬皮呈現金黃色,取出切片,吃時榨檸檬汁拌食。
註:
(1)豬手拖水時不宜用大火,以免外皮爆裂。撈起後才刺孔,讓醃料能滲透豬手會更入味。
(2)可用新鮮豬代替鹹豬手。

在澳洲和香港有多年烹飪和教授煮食經驗的「李太」李王美芳女士,為 SBS 電台廣東話節目主持「美食速遞」多年。SBS 廣東話節目將會以 podcast 方式,為大家播送這個非常受歡迎的節目,讓大家可以在這裡一次過分享「李太」在「美食速遞」裏介紹不同地方的美食和烹調方法。
SBS Radio App
下載 SBS Radio App 應用程式,將【美食速遞】設定為您喜愛的節目。
SBS Radio App 可在 Apple iTunes 或 Google Play 下載。
使用自選 Podcast 訂閱平台
聽眾亦可在以下各款 Podcast 訂閱平台,收聽最新節目。
SBS 廣東話節目網頁及 Facebook 專頁
使用電腦收聽節目的用戶,亦可直接到廣東話節目主頁或【美食速遞】Podcast 頁面。
亦請繼續密切留意廣東話節目其他環節及文字版新聞報道。
瀏覽更多最新時事資訊,請登上廣東話節目 Facebook 專頁。








