Filetti di pesce con cipolla, acciughe e capperi

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Filetti di pesce con acciughe e capperi Credit: Courtesy of Paola Bacchia

I filetti di pesce con cipolla, acciughe e capperi sono un piatto d'ispirazione veneziana, semplice da preparare e adatto ai palati che amano i sapori decisi.


La blogger e food writer Paola Bacchia ha da poco pubblicato un libro dal titolo At Nonna's Table, con ricette che si legano alla storia della sua famiglia e al ricordo di sua madre Livia.

"Volevo raccogliere le ricette della mamma perché erano una parte importante di lei, e metterle in un libro che fosse per tutti", Bacchia racconta ai microfoni di SBS Italian.

Il piatto che Paola ci propone è frutto della collaborazione e degli scambi tra lei e la madre Livia, che le dava idee su come correggere il tiro, nel tipico dialetto della sua terra.

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"Paoletta, questa ricetta l'è bona, ma metti un pò più de asedo, metti un pò meno aglio", racconta Paola.

Ingredienti per 4 persone
  • 50g capperi salati
  • 60 ml olio extravergine di oliva
  • 2 cipolle bianche, affettate finemente a rondelle e dimezzate
  • 6 acciughe sott’olio, sminuzzate
  • 1 spicco d’aglio, sminuzzato
  • 800g filetti di pesce bianco (branzino, orata)
  • farina q.b.
  • 60 ml di vino bianco
  • 2 cucchiai abbondati di aceto di vino bianco
  • prezzemolo sminuzzato q.b.
Procedimento
 
Mettere i capperi a bagno nell’acqua per 10 minuti, per diminuirne la sapidità.

Far rosolare le cipolle e le aciughe in una padella capiente, insieme a metà dell'olio, coperte e a fuoco basso, per circa 12 minuti, fino a quando la cipolla sarà diventata quasi trasparente e le acciughe si saranno sciolte.

A quel punto aggiungere l'aglio e i capperi sgocciolati. Mescolare bene e mettere da parte la salsa così ottenuta.

Tagliare, salare e infarinare i filetti di pesce e lasciarli dorare a fuoco medio, usando il resto dell'olio. 

A metà cottura alzare la fiamma e sfumare con il vino bianco, facendo attenzione a non far attacare il pesce.

Aggiungere la salsa di cipolle e le acciughe messe da parte, l’aceto, un bel pizzico di sale e coprire lasciando andare a fuoco basso per altri cinque minuti, fino a che il pesce non sarà ben cotto e i sapori ben amalgamati.

Guarnire con prezzemolo e servire insieme a del pane o delle patate, senza dimenticare di fare la scarpetta.

Buon appetito!

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