La Health Resources and Services Administration, un’agenzia del dipartimento della salute degli Stati Uniti, sostiene che la solitudine sia dannosa quanto fumare 15 sigarette al giorno. L’inattività forzata è particolarmente pericolosa per chi è affetto da patologie pre-esistenti, ma può essere un problema anche per persone sane. Ma cosa si può fare in termini pratici per cercare di mantenerci in forma? Ne abbiamo parlato con i nostri ascoltatori e con il professor Luigi Fontana, docente di medicina e nutrizione all'università di Sydney e direttore del Centro di ricerca su longevità e salute del Charles Perkins Centre.
Fontana ha appena pubblicato un nuovo libro dal titolo "The Path to Longevity. How to reach 100 with the health and stamina of a 40-year-old”, che spiega passo passo come una giusta dieta e uno stile di vita sano siano alla base della nostra salute.
Gli australiani devono stare ad almeno 1,5 metri di distanza dagli altri e gli incontri devono essere limitati a due persone, a meno che non si sia con un membro del proprio nucleo familiare o abitativo.
Se ritenete di aver contratto il virus, invece di recarvi dal medico di persona, chiamatelo telefonicamente, oppure contattate la hotline nazionale per le informazioni sul Coronavirus al numero 1800 020 080.
Se fate fatica a respirare o vi trovate in un'emergenza, chiamate il numero 000.
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